PASSE CURTO

Tested to the limit ...

2011-09-13T13:18:00.000+01:00

Proposta Metodológica de Treino das Capacidades Coordenativas no Guarda-Redes de Futebol

2011-09-09T02:22:00.003+01:00

As capacidades coordenativas conformam (isto é um consenso geral nas ciências do desporto) a base central a que nós hoje podemos denominar de inteligência motora, capacidade de aprendizagem, talento motor, predisposição para o desporto.

A coordenação é uma habilidade biomotora complexa, intimamente relacionada com a velocidade, a força, a resistência e a flexibilidade. É de extrema importância para a aquisição e o aperfeiçoamento da técnica, bem como aplicá-la em circunstâncias não familiares (Bompa, 1999).

A coordenação é a capacidade de um indivíduo alcançar objectivos motores de forma rápida, precisa, oportuna e económica, ou seja, é decidir de forma mais perfeita possível.

Dada a clara e inequívoca importância dos aspectos coordenativos e de agilidade num guarda-redes de futebol (tarefas ou acções abertas), será necessário contemplar estes na concepção e elaboração do treino específico de guarda-redes (GR), onde:

A variação das situações externas e materiais (bolas de diferentes tamanhos e peso, diferentes tipos de deslocamentos, inclusão de cones que obriguem a deslocamentos contrários antes do remate, inclusão de obstáculos, introdução da variável erro).
As tarefas propostas devem exaltar os pressupostos técnico-tácticos do GR, servindo estes de opções de resolução dos problemas apresentados.
As tarefas nunca devem perder de vista aquilo que são os comportamentos característicos do GR e das suas acções no jogo – transferência positiva.
Grau de complexidade crescente através da inclusão de um maior número de variáveis (acções estáticas para dinâmicas; acções de motricidade grossa para motricidade mais fina – recepção ou lançamento da bola apenas com uma mão; introdução de diferentes formas de deslocamentos – skippings à frente, atrás, lateral, baixo, médio, alto)

A CRIATIVIDADE COMO ANÚNCIO DO SUCESSO DESPORTIVO

2011-09-08T18:43:00.003+01:00

A incrível e inspiradora história do Panyee FC (http://www.youtube.com/watch?v=jU4oA3kkAWU), um dos clubes de jovens futebolistas de maior sucesso no sul da Tailândia, remonta à construção de um campo de futebol a partir de velhos pedaços de madeira e jangadas de pesca por um grupo de crianças, inspiradas pelo Mundial de Futebol de 1986. Enquanto jogavam numa estrutura flutuante, as crianças descalças tinham de se desviar dos pregos que despontavam em várias tábuas, correr numa superfície escorregadia e marcar em pequenas balizas, sendo forçadas a desenvolver habilidades e técnicas que acabariam por torná-las aptas a competir a nível nacional. Digna dum argumento da sétima arte, esta história remonta-nos para o desenvolvimento das habilidades e criatividade dos jogadores e os contextos em que estas se desenvolvem.

O pensamento criativo específico do jogo deliberado que se desenrola em becos, vielas ou num qualquer descampado, por oposição às habilidades analiticamente desenvolvidas em cativeiro, promove a recombinação de comportamentos e desenvolvimento de estratégias flexíveis (Pellegrini & Smith, 1998). Esta flexibilidade e criatividade acabam por se tornar importantes factores no desenvolvimento de atletas de elite, especialmente em modalidades com configurações colectivas (Côté, Baker, & Abernethy, 2003). Neste sentido, evidências recentes provenientes da neurociência sugerem que a criatividade se desenvolve cedo na vida e que as maiores melhorias na criatividade podem ser esperadas durante este tempo (Memmert, 2011).

Os resultados do estudo quasi experimental de Raab, Hamsen, Roth & Greco (2001) (cit in Memmert, Baker & Bertsch, 2010) indicam que as crianças brasileiras – com estímulos amplos e não guiados, bem como elevadas experiências de jogo – apresentam um crescimento consideravelmente superior em criatividade quando comparadas com crianças alemãs, que tinham recebido treino específico e alto grau de instrução em clubes desportivos.

Numa altura em que assistimos passivamente à proliferação de escolas e academias de futebol e onde todos os agentes (treinadores, directores, espectadores, …) exigem atletas criativos, uma maior atenção deverá ser prestada aos objectivos, orientações metodológicas e sua operacionalização nas etapas base da formação de jovens atletas. A castração que as formas analíticas promovem sobre a criatividade, reclama que esta seja devolvida ao seu habitat natural: o jogo!

Côté, J, Baker, J, & Abernethy, B (2003). From play to practice: A developmental framework for the acquisition of expertise in team sports. In: Expert performance in sports: advances in research on sport expertise. Eds: Starkes, J.L. and Ericsson, K.A. Champaign Ill. Human Kinetics. 89-110.
Memmert, D, Baker, J, & Bertsch, C (2010). Play and practice in the development of sport-specific creativity in team ball sports. High Ability Studies, 21: 1, 3-18.
Memmert, D (2011). Creativity, expertise, and attention: Exploring their development and their relationships. Journal of Sports Sciences, 29: 1, 93-102.
Pellegrini, AD, & Smith, PK (1998). Physical activity play: The nature and function of neglected aspect of play. Child Development, 69, 577-598.

Por: Ricardo Rebelo Gonçalves (passecurto@gmail.com)

Back to business ...

2011-09-08T01:47:00.001+01:00

Ocupado ... por tempo indeterminado !

2010-12-13T15:55:00.002Z

Phd

Queixinhas

2010-04-27T14:42:00.001+01:00

Nos periódicos da imprensa portuguesa, quer diária ou semanal, temos várias "figuras públicas" que expõe as suas opiniões e crónicas sobre o "seu" clube.

O que para mim, claro que não sou nenhuma figura pública, deveria ser uma outra visão sobre certos factos, jogadas aqui e ali, golos marcados ou sofridos, derrotas e vitórias, passa a ser encarado como um espaço de "defesa" dos seus clubes, dos seus dirigentes.

O velho jogo do diz-que-disse/diz-que-não-disse passa a preencher estas opiniões.
Ataques sobre o que a própria imprensa diz sobre um certo jogador, e essa "figura" vem defendê-lo com asas e aurélulas, apontando chifres e forquilhas a outros que cometem irregularidades que não são mediatizadas pelos média, principalmente quando se trata de factos que ocorreram há 5 anos (!) atrás (para não falar em mais). São exemplos que não se adequam a alguém que deveria ter-se como um líder de opinião, deixar essas conversas, esses joguinhos dos "dizeres" para os cafés, onde mais ninguém para além daquele grupo de amigos vai ter conhecimento, deixar aquelas picardias na mesa, e não incendiá-las para o país inteiro.

Esses "líderes" deveriam "ensinar" algo ao público em geral. pois o público sabido em nada deve acumular conhecimento daqueles, a não ser mecanismos de defesa de algo que em nada lhes é interessante, pois o futebol jogasse dentro de 4 linhas brancas num relvado, não em 4 paredes brancas que semanalmente se erguem nas discussões públicas.

Em última análise, relativamente ao pouco conhecimento adquirido destas "opiniões", basta entender uma simples frase que me foi dita por Victor Valente, actual treinador de guarda-redes da Burkina Faso:

"Toda agente tem opinião sobre o futebol. Muitos dos que escrevem nos jornais são doutores e advogados, e não gente que está/esteve dentro do futebol. Não se vêm jogadores a escrever sobre medicina e advocacia..."

Por:Marcelo Chagas

(publicação simultânea em osindromedechagas.blogspot.com)

Entrevista - Canal V

2010-04-03T03:47:00.004+01:00

Crónica d'Chagas

2010-03-23T23:14:00.005Z

"Notícias" e mentiras

O jornal Ojogo, no passado dia 13 de Março, publicava "notícias" sobre a falta de profissionalismo do jogador Ernesto Farías ao serviço do FC Porto, acusando-o até da inviabilidade da transferência de Kléber para o emblema da invicta.

Sim, "notícias". Alegadamente as divulgação feitas pelo jornal são falsas. E quem o diz é o Conselho de Administração da FC Porto – Futebol, SAD em comunicado tornado público no seu site oficial. Após este comunicado, o próprio Ernesto Farías comunicou no mesmo sítio que:

"Tendo em conta a capa de O Jogo do último sábado [dia 13 de Março de 2010] e o facto de o comunicado do Conselho de Administração da FC Porto – Futebol, SAD sobre o tema não ter justificado um desmentido categórico por parte do jornal, venho por este meio comunicar que instruí o advogado José Lourenço Pinto para avançar com uma acção judicial para reparação dos danos de imagem que a notícia acarretou."

É normal associar-se o jornal referido como um orgão "social do clube" (o que até já foi citado pelo presidente do FC Porto, Pinto da Costa), tal como os restantes jornais desportivos se associem aos "seus" clubes. Contudo, parece que a linha editorial (ou preferêncial) d'Ojogo mudou ligeiramente.

Claro que nenhum jornal é estritamente "cego" e rectilineo em função da preferência dos "donos do dinheiro", e cada um usa os seus estratagemas em benefício de quem lhes interessa.

Dois dias volvidos a fotografia de Jorge Jesus com a frase: "O FC Porto é secundário" fez a manchete do jornal Ojogo. Sim, (a olho-nu) esta frase refere-se à importância do jogo da final da taça da liga segundo a agenda do SL Benfica, que iria enfrentar o Ol Marselha. Mas depois destas divergências seria inevitável algum distanciamento do jornal em relação ao clube da invicta? É este talvez o grande problema de algum jornalismo português, o relato minucioso e conciso dos factos independentemente dos seus intervenientes.

Iremos ver posteriormente a ruptura entre o jornal e o clube? A resposta parece não ser muito difícil, no dia seguinte ao comunicado de Ernesto Farías, o jornal Ojogo publicou uma notícia, sobre o técnico dos sub-17 Pedro Emanuel, que foi tida como "uma mentira". E no ponto 3 do comunicado o FC Porto não deixou de salientar o seu carácter ameaçador:

"Esta falsidade surge na sequência de outra parangona infundada, acerca do atleta Ernesto Farías. Os Portistas saberão, seguramente, tirar conclusões sobre estas iniciativas e «filtrar» futuras notícias publicadas por este jornal."

Estas notícias falsas ou mentirosas podem, para além dos conflitos gerados com uma instituição, causar prejuízos nas receitas do jornal, pois alguém o há-de deixar de comprar. Contudo, alguém irá ter interesse nele.
Mas quem brinca com o fogo...

Marcelo Chagas

(publicação em simultâneo com osindromedechagas.blogspot.com)

EAS - Coimbra / Reportagem Diário de Coimbra

2010-03-22T12:13:00.002Z

Escrito por Ricardo Sousa
(entrevista ao coordenador-técnico Vítor Severino)

Miúdos aprendem a jogar na Academia do Sporting

Nas instalações do N10 da Pedrulha existe uma Escola Academia que é coordenada pelo emblema “leonino”, tal como acontece com as 26 restantes academias a nível nacional, e que segue uma rigorosa metodologia de treino. Uma escola em que os resultados são secundários, até porque o que interessa mesmo é a evolução do atleta

DIÁRIO DE COIMBRA (DC) Como é que começou este projecto?

VÍTOR SEVERINO (VS) A Escola Academia Sporting arrancou no N10, em Setembro, mas, na altura, ainda não era eu o coordenador-técnico. Eu assumi funções há cerca de um mês e meio, após a minha saída da Académica, onde estava a trabalhar com o Rui Silva no escalão de juvenis.

DC Como é que surge esta escola em Coimbra?

VS O Sporting a determinada altura sentiu necessidade de espalhar uma rede de escolas pelo país. Mas mais do que um conceito de “franchising” das escolas procurou fazer um trabalho coordenado directamente pelo próprio Sporting em termos técnicos. Leva a todas as escolas do país o mesmo método de treinos que é praticado em Alcochete. É o Sporting que coordena e faz a supervisão. Outro grande objectivo que o Sporting tem passa pela identificação de talentos e surgiu a necessidade de, em termos estratégicos, colocar também uma escola em Coimbra.

DC Isto é direccionado para jovens de que idades?

VS Estamos a falar de jovens desde os 6 anos (pré-escolas) até aos 15 anos (iniciados). Neste momento, temos 56 miúdos. Utilizam o campo exterior do Complexo Desportivo do N10. À excepção de algumas actividades, cada turma treina duas vezes por semana, mas num futuro próximo algumas turmas podem vir a treinar três vezes, até pelo crescimento que a escola tem tido.

DC O projecto é aberto a todos?

VS Está aberto para todos, mais aptos, menos aptos, rapazes ou raparigas, dentro das idades que mencionei, embora haja excepções, até porque temos alguns atletas com 16 anos. Cada jovem que vier para esta escola terá de pagar uma mensalidade e recebe no acto da inscrição o kit Sporting, até porque a imagem do clube tem de estar sempre bem patente no projecto. Tudo tem a imagem do Sporting.

DC Com 56 miúdos actualmente qual é o vosso objectivo?

VS A nossa pretensão é claramente duplicar o número, sem limite temporal. Agora, temos consciência de que quando as pessoas conhecerem o projecto mais profundamente o número irá aumentar.

DC A ideia é que estes jovens se possam tornar futuros jogadores do Sporting?

VS O objectivo é levar a metodologia de treino do Sporting, que é reconhecida mundialmente e aplicá-la a todos os jogadores. Porque o que fazemos aqui é um reflexo do que é feito na Academia do Sporting, em Alcochete, e em todas as Academias espalhadas no país, que no total são 27. É, por isso, que eles têm uma supervisão técnica muito próxima e sistemática.

DC Que metodologia é essa?

VS Parte logo de uma coisa que é o planeamento anual de conteúdos. Elaboramos à partida para cada escalão etário um plano anual de conteúdos com diversas vertentes: as acções técnico-tácticas a desenvolver em cada idade, entendimento dos princípios de jogo, ocupação racional do espaço e os momentos ideais para desenvolver as capacidades físico-coordenativas. Nada é feito ao acaso, está tudo planeado.

DC Mas eles, para já, limitam-se a treinar ou já competem?

VS Eles competem, embora não num quadro formal de competição. E isso parte da premissa do próprio Sporting. Os quadros competitivos formais em idades mais reduzidas funcionam, muitas vezes, como selecção natural. Seleccionam os mais aptos e acabam por “eliminar” aqueles que, momentaneamente, são os menos aptos. E aqui a palavra-chave é momentaneamente, porque estamos a falar de meninos ainda numa fase imatura. Eles estão num processo complexo de crescimento e maturação e aquele que hoje é menos apto, amanhã pode já não ser. O que nós pretendemos é que não haja pressões com um quadro competitivo formal. Fazemos torneio convívios com regularidade e há também uma liga interna entre as academias Sporting espalhadas pelo país. E não estamos preocupados em olhar para o resultado, mas sim naquilo que cada atleta pode fazer. E depois alguns vão ficando referenciados pelo próprio Sporting. De resto, até temos um caso desses com um menino de 11 anos. De qualquer modo, procuramos dar oportunidades a todos.

DC E o que é que acontece a um jovem que atingido a tal idade limite não seja escolhido para integrar as equipas do Sporting?

VS O que nós pretendemos, até porque vão existir casos desses, é dar-lhe o máximo de competências até aquela idade para que depois possa, eventualmente, integrar uma equipa de competição. É importante que adquira uma panóplia de ferramentas técnicas suportadas por princípios tácticos, que pode, por vezes, não ter num clube, onde, por vezes, pode desistir por falta de oportunidades. Aqui não, porque todos têm as mesmas oportunidades. O projecto está balizado para essas idades. Não temos aqui juniores, por exemplo.

DC E há atletas federados que optem por vir para aqui?

VS Sei que existem situações dessas noutras academias. Na nossa ainda não, mas é possível que tal aconteça. Nas outras academias o que acontece é isto: treinam à segunda e quarta na academia, à terça e quinta no clube e ao fim-de-semana jogam pelo clube. O Sporting permite que joguem por outros clubes, desde que não equipados à Sporting. Também já aconteceu alguns meninos terem deixado o clube onde estavam para integrar o nosso projecto. Experimentaram, os pais adoraram a metodologia de treino e o nosso projecto e acabaram por ficar connosco. Saíram de um clube de competição e integraram a nossa escola.

DC O facto de a escola não ter um carácter tão vincado em termos competitivos não pode afastar potenciais atletas?

VS Poderá retirar se as pessoas não conhecerem o projecto e os princípios que estão por detrás do projecto. Um pai que observe o treino e fale comigo com certeza que irá gostar da qualidade do treino. De facto, poderá retirar jogadores que queiram competição, uma vez que em Portugal preocupamo-nos muito com os resultados e pouco com as tarefas em si. E os projectos de formação que conheço direccionam-se mais para os resultados e para a “campeonite” e nós pretendemos colocar isso um pouco de lado. Queremos formar jogadores competentes, que entendam muito bem o jogo e tenham uma bagagem de gestos motores que lhes permita uma resposta adequada a uma situação prática de jogo.

DC As vertentes sociais e humanas não são esquecidas…

VS Esse é outro dos “standard’s” que valorizamos muito no Sporting. A questão dos princípios, dos valores básicos e do rendimento escolar. Aliás, nesse particular queremos arrancar em breve com um quadro de honra, que visa premiar os melhores alunos. O contacto com os pais é também fundamental para nós. DC Os pais terão um papel importante. No entanto, alguns não podem cair na tentação de ver nos filhos futuros craques?VS Essa é uma história interminável. O papel dos pais é fundamental. O que pretendemos é que não coloquem nos filhos as expectativas que eles próprios por vezes criam. E os pais dos nossos atletas já compreendem isso perfeitamente e aquilo que pretendemos dos miúdos. Se houver um torneio ou um convívio não queremos que eles dêem indicações. Eles têm boa vontade, mas é importante que no processo de treino ou de ensino o papel deles seja apenas o de motivar os filhos. Nós temos uma máxima: gostamos que os pais perguntem aos filhos, quando estes chegam de um jogo, se jogaram bem ou se fizeram as fintas que o treinador ensinou. Ou seja, centrar as coisas na tarefa e não no resultado.

Crónica d'Chagas

2010-03-16T22:51:00.007Z

Psicologia dos Jovens Laterais

Há uns tempos para cá diversos clubes, até mesmos os que gastam “rios de euros” na aquisição de jogadores, têm dificuldades em adquirir laterais que dêem segurança defensiva ao plantel (não apenas titulares como os seus colegas que se sentam no banco)

Analisando agora os casos do FC Porto e SL Benfica verificamos esta situação. Destes, o campeão em título tem apostas ganhas e seguras para os sectores laterais da grande – área. Já o SL Benfica tem encontrado dificuldades, principalmente no lado esquerdo, tanto em jogadores que componham o 11 inicial como num dos outros 8 convocados.

Fábio Coentrão foi a solução arranjada por Jorge Jesus a posição de defesa esquerdo, não só para adaptação, como também sendo a opção principal em jogos mais “soltos”. O FC Porto tem como laterais indiscutíveis Fucile e Álvaro Pereira. Contudo, nos dois clubes, as 2as escolhas pecam por si só. Ultimamente tem saltado à vista Miguel Lopes.

Independentemente das escolhas serem certas ou erradas ou das exibições serem ou não convincentes, o que gostava de salientar é o trabalho dito psicológico dos dois técnicos (segundo a minha opinião claro), pois sendo dois jovens jogadores precisam de “redobrada” atenção.
No último Benfica – Paços de Ferreira enquanto a equipa encarnada festejava o tento da tranquilidade, foi possível assistir a um monumental puxam de orelhas ao lateral do Benfica, pois a exibição não estaria ao agrado do técnico benfiquista.

Posto isto, o jogador será, inevitavelmente atingido mentalmente. O ideal seria retira-lo de campo e senta-lo no banco de suplentes, o que poderia servir-lhe de lição, mas que certamente deixaria as suas marcas. Não foi este o caminho escolhido, foi sim, a opção pela entrada em campo de César Peixoto para o sector esquerdo (em detrimento de um avançado) e a subida de Coentrão para o ataque desse mesmo lado, onde é natural. Esse facto permite ao jogador, não só sentir-se melhor a nível posicional, como mental, ou seja, libertar-se da pressão dos erros cometidos anteriormente e jogar ao seu nível com a “cabeça no jogo”.

O caso de Miguel Lopes, lateral direito de origem, central contra o Arsenal. Contudo, segundo os tablóides, Fucile foi a ovelha negra deste jogo, e Lopes voltou à sua posição natural no encontro contra a Associação Académica de Coimbra “relegando” o jogador uruguaio para fora da convocatória.

Miguel Lopes está em evolução, e para isso precisa de espaço, liberdade para se afirmar. (E claro, este é só um ponto de vista) Perante estas necessidades, se Fucile estivesse no banco de suplentes, era natural que o jovem português tivesse medo que um erro seu o mandasse para fora de campo. Sem a pressão de ter o “dono” da posição na sua sombra no banco de suplentes foi-lhe concedida a tal liberdade e margem de erro que levaram certamente À sua afirmação na equipa portista.

Marcelo Chagas

Está a chegar o "Lab Academy"...

2010-03-11T11:23:00.004Z

Utilizem a caixa de comentários para mais informações sobre o Conceito "Lab Academy"

Saudações Desportivas

Crónica d'Chagas

2010-03-10T00:14:00.004Z

Segundo o dicionário da Porto Editora, humildade (para além do sentimento proveniente do conhecimento dos próprios erros ou defeitos, da submissão, respeito, inferioridade, pobreza) é a qualidade do que é humilde, simplicidade, modéstia. O adjectivo referido, modesto, decifra-se como o que é/se revela simples, que não tem grandes ambições ou pretensões; comedido, despretensioso, recatado.

Quantas afirmações destas, e muitas mais, já foram pronunciadas por treinadores/jogadores de futebol (e não só)? Será que uma equipa se mantém humilde quando um seu elemento a auto-“humilda”? A resposta não me cabe a mim com certeza, aqui, quanto muito proponho que se reflicta sobre quando/como/quando as equipas são humildes.

Quando uma equipa vence um desafio, claro que todos são humildes, modestos até, o seu único propósito era ganhar aquele encontro sem olhar a outros horizontes para além dos 3 pontos em jogo... Mas quando perde? Aí humildade dá lugar ao cansaço (ai o cansaço…), à falta do sopro do árbitro perante a queda de um jogador na área (ai aquele golo “certinho” a 11 metros…). Até aos castigos impostos a jogadores por agressões “contínuas” são tidos como arma de arremesso da “secretaria” para tirar o título a alguém, segundo alguns humildes. Será este nome o indicado para uma equipa que se candidata ao título de Campeão Nacional? (não apenas por jogos ganhos, e exibições convincentes; mas por palavras “Somos Candidatos!”) Teremos aqui uma falta de modéstia que retira toda a falta de pretensões, ambições…

Algo que não se deve confundir é esta opinião: dou alas, inclino-me perante equipas que procuram algo mais que os 3 pontos, procuram prestígio, agradar, que não se contentam com a sua posição, que passam campeonatos a olhar para cima (quer esteja alguém à sua frente na classificação ou não) ao tentar alcançar algo melhor (classificações; objectivos; títulos); mas, serão as frases como “…somos uma equipa humilde…”; “… vamos trabalhar com a mesma humildade de sempre…” serão as mais adequadas para adjectivar estas equipas “modestas”?

Deixo um enorme agradecimento ao Vitor Severino pela oportunidade que me concedeu de colaborar no seu blogue.

Marcelo Chagas

Fantástico, Soberbo, Lindo...

2010-03-03T10:46:00.000Z

Escola Academia Sporting - Coimbra

2010-03-01T01:38:00.007Z

O Sporting Clube de Portugal (S.C.P.) tem uma longa tradição na formação de jogadores. É, certamente, o clube em Portugal com maior taxa de sucesso na área da formação do futebol juvenil, recrutando e seleccionando jovens jogadores de todo o país, aos quais tem dado uma excelente formação desportiva.

Paulo Futre, Luís Figo, Hugo Viana, Quaresma, Cristiano Ronaldo e, mais recentemente, João Moutinho, Nani, Yannick Djaló e Miguel Veloso, são alguns exemplos da nossa excelência.

Mas a nossa formação quer continuar a evoluir e chegar mais longe. Para isso combinámos a tradição do Clube, os ensinamentos colhidos ao longo dos anos e a excelente qualidade técnica dos nossos formadores, criando uma nova iniciativa designada Escolas Academia Sporting.

A Escola Academia Sporting / Coimbra em parceria com o Sporting Clube de Portugal, vem proporcionar aos rapazes e raparigas com idades entre os 6 e os 14 anos de idade (nascidos entre 1995 e 2003), a possibilidade de aprender a jogar futebol com os mesmos métodos da escola de futebol do Sporting Clube de Portugal e dessa forma desenvolverem ao máximo todas as suas capacidades.

A Escola Academia Sporting / Coimbra vai proporcionar-te a excelência da formação Sporting Clube de Portugal perto de casa, num conceito integrado em que se harmonizam a excelência das instalações, a qualidade das pessoas envolvidas e um conceito divertido e rigoroso, com apurado sentido pedagógico de aproveitamento dos tempos livres.

A metodologia de ensino desenvolvida é emanada pela Coordenação Técnica do Sporting Clube de Portugal, seguindo um manual técnico cuidadosamente elaborado e adaptado aos diversos escalões etários. Todos os técnicos da Escola Academia Sporting/Coimbra têm de ser certificados pela Academia Sporting.

Agarra esta oportunidade!

(in: http://www.sporting.pt/)

(Para mais informações: www.escolasacademiasporting.com)

Coordenador Técnico EAS - Coimbra: Vítor Severino (coimbra@escolasacademiasporting.com)

Esquemas Tácticos

2010-01-07T01:20:00.002Z

Os esquemas tácticos no futebol, ou as "bolas paradas", revelam-se como fundamentais na obtenção do sucesso, principalmente quando nos referimos ao futebol na sua vertente de alto rendimento. Alguns treinadores são conotados como "especialistas" mas o que é certo é que, dada a importância deste tipo de lances, devia ser uma preocupação exacerbada por parte de qualquer técnico.

Dentro de um quadro teórico de futebol no seu mais alto nível, ocorrem por vezes situações "engraçadas" e desde logo surgem comentários de profissionais como "sofremos um golo de canto", "sofremos um golo de livre", quase como que justificando uma má prestação desportiva com um lance que fez parte integrante do jogo, tal como qualquer outro.

As situações de bola parada acontecem inúmeras vezes num jogo e, como tal, devem acontecer inúmeras vezes no treino. Em termos de organização metodológica parece haver um consenso em torno da maioria dos treinadores no que respeita à planificação e operacionalização destes conteúdos no microciclo, sendo que são utilizados os dias / dia anterior ao jogo para exercitar rotinas ofensivas e defensivas específicas. Numa perspectiva "holista"do jogo, até que ponto será vantajoso dissociar por completo estes momentos do jogo dos restantes conteúdos táctico - estratégicos ?

Na realidade, quando um jogador marca um livre/canto/lançamento, fá-lo após uma determinada acção defensiva/ofensiva que pode ser individual/colectiva. Quando uma equipa se posiciona defensivamente num canto, fá-lo após uma desorganização (pelo menos parcial) do dispositivo táctico, sendo que o posicionamento estratégico tem de ser assumido rapidamente com vista à reorganização rápida do colectivo. Nas situações de treino, e especificamente no que respeita aos esquemas tácticos, parece-me que deve ser dada mais ênfase (não abdicando da exercitação e consolidação de determinados princípios nos dias / dia que antecede o jogo) ao enquadramento dos esquemas tácticos em situações "reais" que possam simular ao máximo a acção / acções que possivelmente irão acontecer no dia de jogo.

Em termos práticos, não tenho dúvidas em afirmar que o sucesso / insucesso que decorre de lances "estudados" no futebol tem como base uma sólida implementação no processo de treino. No nosso futebol temos o exemplo gritante da equipa do Benfica, que parece revelar uma cuidada implementação de métodos de exercitação deste tipo de lances, certamente enquadrados no processo global do jogo pretendido (Modelo de Jogo Adoptado) e claramente se reflectem nos 38 golos marcados e apenas 9 sofridos até ao momento.

Vítor Severino

X FORUM INTERNACIONAL DO DESPORTO - 5 e 6 de Março

2010-01-06T23:45:00.001Z

O X Fórum Internacional do Desporto decorrerá a 5 e 6 de Março, incluindo extra programa dois eventos: SIMPÓSIO SATÉLITE e WORKSHOP EXPERIMENTAL DE TANGO

05 de Março de 2010: X FORUM INTERNACIONAL DO DESPORTO – PARTE I

17h30	ABERTURA
18h00	Recovery in soccer [Fadiga e recuperação no futebol], Antonio Tessitore, Università degli Studi di Roma "Foro Italico", Ex-preparador físico AS ROMA - Futebol
18h45	INTERVALO / Performance#2 [Pintura por António Parracho e Fotografia por Casimiro Simões]
19h00	Apresentação pública do relatório do projecto FCT/PTDC/DES/70918: “*Skeletal age, maturity related variation of body size and functional capacities among 14- to 15-year-old elite Basketball players*”
19h20	Mesa Redonda: “Alto rendimento e centros de treino – a experiência da Federação Portuguesa de Basquetebol” [Orlando Simões, Augusto Araújo, Rui Alves, Federação Portuguesa de Basquetebol]

06 de Março de 2010: X FORUM INTERNACIONAL DO DESPORTO – PARTE II

10h00	*Agility, coordination and cognitive training in team sports* [Agilidade, coordenação e treino cognitivo em desportos de equipa] ], Antonio Tessitore [Università degli Studi di Roma "Foro Italico", Ex-preparador físico AS ROMA – Futebol]
10h45	*Agility, coordination and cognitive training in team sports* [Agilidade, coordenação e treino cognitivo em desportos de equipa] ], Antonio Tessitore [Università degli Studi di Roma "Foro Italico", Ex-preparador físico AS ROMA – Futebol]
11h30	INTERVALO
12h00	Momento APPEFIS: “Distinguir as boas práticas” - Projecto de desenvolvimento desportivo do Badminton em contexto escolar, Fernando Veloso [Clube Badminton Dom Duarte]
12h45	ENCERRAMENTO

05 de Março de 2010: SIMPÓSIO SATÉLITE [Aula Aberta]

10h30

[Conferência Sílvio Lima: Women’s television coverage and audience in 2000 and 2004 Olympic Games, Laura Capranica, IUSM, Roma]

11h30

Espectáculo desportivo - satisfação e lealdade do público, Rui Biscaia [Faculdade de Ciências do Desporto e Educação Física, Universidade de Coimbra, Faculdade de Motricidade Humana, Universidade Técnica de Lisboa]

05 de Março de 2010: WORKSHOP SATÉLITE [Aberto à comunidade]

Mais informações em www.fcdef.uc.pt

Etapas de Formação Desportiva no Futebol

2010-01-05T11:15:00.003Z

A formação desportiva é um processo globalizante, que visa não só o desenvolvimento das capacidades específicas (físicas, táctico – técnicas e psíquicas) do Futebol, como também a criação de hábitos desportivos, a melhoria da saúde, bem como a aquisição de um conjunto de valores, como a responsabilidade, a solidariedade e a cooperação, que contribuam para uma formação integral dos jovens (Pacheco, 2001). De acordo com o mesmo autor, no ensino de futebol, em situação de treino e de jogo, os treinadores devem utilizar métodos e solicitar aos jogadores o uso de meios que conduzam à construção de um nível de jogo de boa qualidade, mesmo correndo o risco de num ou noutro jogo poderem vir a não vencer.

A grande variabilidade morfológica que se verifica entre os jovens pode levar a que, na detecção e selecção de talentos, o fundamental a ser tido em conta seja a maior prontidão apresentada no momento e não o talento. Segundo Garganta (1995), citado por Pacheco (2001) na detecção de talentos, é fundamental estar atento a pressupostos que indiciem o talento de um jogador, entre eles: a) Habilidade técnica em velocidade; b) Disponibilidade táctica (criatividade); c) Eficiência orgânica e muscular: agilidade, velocidade, rápida reacção e travagem, rápidas mudanças de sentido e direcção; d) Valor moral elevado: auto – controle, coragem, auto – confiança, combatividade e carácter;

Segundo Balyi (2001), são necessários entre 8 e 12 anos de treino para que um atleta possa atingir o nível de elite. Esta conclusão vem ainda mais contribuir para a ideia fundamental de que, nas modalidades que não exigem especialização precoce (como o futebol), o processo de formação deve ser longo, contínuo e evolutivo, desenvolvendo-se por etapas, com objectivos e características diferenciadas, de acordo com as fases de desenvolvimento. Para Stratton et al. (2004), o LTADM (Balyi & Hamilton, 1999) é um modelo do qual os treinadores de futebol podem retirar linhas de orientação (adaptadas) aquando do desenvolvimento de programas de formação para o futebol.

Continua...

Vítor Severino

Estamos de Regresso...

2010-01-04T16:47:00.002Z

Simpósio Internacional - MaiaJovem Futebol

2009-09-20T22:19:00.004+01:00

(Clicar para aumentar)

IV Meeting Internacional de Treinadores de Futebol

2009-09-07T14:42:00.003+01:00

A Faculdade de Ciências do Desporto e ducação Física e a Câmara Municipal de Cantanhede organizam o IV Meeting Internacional de Treinadores de Futebol, a 18 de Setembro, na Biocant, em Cantanhede.

PERFORMANCE ANALYSIS OF INTERMITTENT EFFORTS IN BALL TEAM SPORTS

Koen Lemmink

Universidade de Groningen, Holanda

EVALUATION AND CONTROL OF THE TRAINING PROCESS IN FOOTBALL

Carlo Castagna

Universidade Tor Vergata, Roma

ESPECIFICIDADE DA CARGA DE TREINO NO FUTEBOL – IMPACTO NAS LESÕES E NA FORÇA ISOCINÉTICA DE JOGADORES PRÉ-SÉNIORES

António J Figueiredo, Miguel Soares, João Páscoa Pinheiro, Manuel J Coelho e Silva

Universidade de Coimbra

PERFIL MORFOLÓGICO E FUNCIONAL DO JOVEM GUARDA-REDES AO LONGO DO PROCESSO DE FORMAÇÃO

Ricardo Rebelo Gonçalves, Manuel J Coelho e Silva, António J Figueiredo

Universidade de Coimbra

CONDICIONALISMOS DO PLANEAMENTO DAS DIFERENTES FASES DE UMA ÉPOCA DESPORTIVA – DA SESSÃO DE TREINO AO PLANEAMENTO ANUAL

Vítor Maçãs

Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro

O TREINO DA RESISTÊNCIA DE FUTEBOLISTAS – DO DESEJÁVEL AO POSSÍVEL
António Natal

Universidade do Porto

Clube de Futebol “Os Belenenses”

Arte em Movimento...

2009-08-31T14:18:00.001+01:00

Futebol Juvenil: Conceitos Para a Formação – PARTE III

2009-02-21T06:21:00.002Z

Futebol Juvenil: Conceitos Para a Formação – PARTE III

Importa referir agora alguns princípios de treino fundamentais no processo de planificação / periodização do treino de jovens, principalmente nas camadas de pré – especialização. Nos primeiros anos de participação desportiva os jovens devem participar num conjunto vasto de actividades que promovam o desenvolvimento global das habilidades / movimentos de suporte, ao invés de participarem desde logo em programas tipicamente direccionados para uma especialização precoce. O acrónimo SPORTFIT (Stratton et al., 2004) engloba os princípios gerais e fundamentais a ter conta no futebol jovem:

- (S) Specificity: Exercícios específicos, que vão de encontro às exigências do jogo (do escalão) e às capacidades individuais do jovem atleta (diferenciação biológica);

- (P) Progression: Ajustamento do volume, da intensidade e da frequência do treino, de forma gradativa, de acordo com a evolução do jovem;

- (O) Overload: Cargas significativas para ganhos significativos e adaptações do organismo. Especial atenção deve ser dada à manipulação das cargas de treino (duração, intensidade, frequência…) de forma a evitar o sobretreino / lesões. Os períodos de crescimento rápido também devem merecer cuidados redobrados (durante a puberdade);

- (R) Reversibility: Manutenção do treino para manutenção da performance. Por outro lado, nos jovens, por estarem em crescimento, o decréscimo da capacidade pelo “destreino” pode não ser muito aparente;

- (T) Type: Diferentes tipos de treino, divertidos e educacionais. É fundamental que haja participação, em idades mais jovens, noutros desportos;

- (F) Frequency: A frequência de treinos com populações jovens depende do seu escalão etário (ver Balyie & Hamilton – LTADM / Long-Therm Athlete Development Model * post anterior), estádio de maturação, nível de performance adquirido e também do tipo de desporto. No caso particular do futebol, não é de extrema importância que se procure a especialização precoce.

- (I) Intensity: A intensidade relativa de treino pode ser medida em termos de percentagem da tarefa desenvolvida (frequência cardíaca relativa, repetições, séries…etc). Durante os períodos de crescimento rápido a monitorização do treino carece de especial atenção, com o objectivo de determinar de que forma respondem os diferentes atletas a determinada intensidade de treino.

- (T) Time: A duração do treino irá variar consoante a idade e o estádio de maturação dos jovens. As sessões devem durar, nas fases iniciais, não mais que uma hora. À medida que o treino se torna mais específico, o tempo dispendido em sessões de treino pode ir aproximando-se dos níveis dos adultos.

CONTINUA… (capacidades motoras)

Abraço!

Passe Curto.Blogspot.Com - 1 ANO !

2009-02-03T05:34:00.002Z

1 ANO...

Curiosidades...

2009-02-02T11:33:00.007Z

Alguns recordes do Guinness...

-Mais mundiais femininos: A selecção alemã conquistou o seu seugndo campeonato do mundo em Xangai, China, em 2007, tendo também ganho em 2003. Este recorde é igualado pelos EUA, que ganhou em 1991 e 1999.

- Copa América: O maior número de golos é de 17, por dois futebolistas:Zizinho (Brasil) entre 1941 e 1953; e Norberto Mendez (Argentina) entre 1945 e 1956.

- Mais golos por mais clubes da Liga dos Campeões: Hernan Crespo marcou golos em desafios da Liga dos Campeões da UEFA para um recorde de cinco clubes entre 1997 e 2008. Os clubes foram: Parma, Lazio, Inter de Milão, Chelsea e Ac Milan.

- Golo mais rápido numa substituição da Premier League:A jogar pelo Arsenal, Nicklas Bendtner (Dinamarca) marcou seis segundos após ter entrado como substituto contra o Tottenham Hotspur, no Emirates stadium, Londres, a 22 de Dezembro de 2007.

- Major League Soccer - O recorde da MLS para o maior número de golos numa carreira é de 115 por Jaime Moreno (Bolívia), até Maio de 2008.

- Jogos treinados: Sir Alex Ferguson treinou o maior número de desafios até agora na Liga dos Campeões.

- Maior complexo de futebol no mundo: O National Sports Center em Blaine, Minnesota, EUA, tem 57 campos de futebol.

- Maior torneio de futebol do mundo: A "Copa Telmex", realizada no México entre Fevereiro e Outubro de 2007, foi disputada por 8600 equipas totalizando 148 714 jogadores.

- Mais truques de futebol "a volta ao mundo" em um minuto: John Farnworth (Reino Unido) executou 83 "voltas ao mundo" em um minuto no palco do Zheng Da Zong Yi - Guinness World Records Special em Pequim, China, a 2 de Novembro de 2007.

Desporto de Jovens - O Papel dos Pais

2009-01-31T22:59:00.001Z

Porque uma imagem vale mais que mil palavras !

Abraço, Vítor Severino...

Caracterização do Esforço no Futebol

2009-01-30T02:39:00.004Z

O futebol, enquanto modalidade desportiva colectiva, exige ao jogador várias capacidades de entre as quais, para além dos factores técnicos, tácticos e psicológicos se destaca uma excelente condição física que sirva de suporte a um esforço intermitente com duração de 90 minutos. Durante o jogo, o atleta é submetido a fases aleatórias de esforço e repouso que alternam em intensidade e volume de duração. Só com um rigoroso conhecimento das exigências físicas do jogo é que se pode tirar verdadeiro partido das sessões de treino, para assim se aplicarem as cargas em função das exigências específicas que irão ser solicitadas na competição. Por outras palavras, o treino deve reflectir o jogo.

Diversos estudos têm revelado resultados de VO2máx e de limiar anaeróbio que sugerem diferenças estatisticamente significativas, principalmente relevantes, entre os guarda-redes e demais jogadores por um lado, e entre defesas centrais e avançados comparativamente aos laterais e médios centro (limiar anaeróbio). O grupo dos guarda-redes apresenta os valores mais baixos.

Assim sendo, estes dados apenas vêm sublinhar a importância da aplicação de cargas e métodos de treino diferenciados entre atletas de diferentes posições específicas, visto que a solicitação energética nos jogos é em si bastante diferente. Apesar do reconhecido interesse para o treino destes e de outros estudos similares, a verdade é que existem algumas limitações à sua aplicação, sendo que inúmeros factores influenciam e condicionam a performance do futebolista. De entre estes aspectos, talvez o mais relevante seja a concepção táctica da equipa, isto é, a forma como uma equipa joga (mais recuada em bloco, com médios ala, com linha defensiva recuada, com concepção mais ofensiva…etc.) e as próprias imposições que o adversário impõe (pressão alta, marcações individuais…etc.). Estas diferentes concepções de jogo vão impor ao atleta diferentes exigências físicas apesar de a posição específica em campo ser a mesma. Por outras palavras, um jogador defesa lateral que jogue num sistema mais ofensivo vai ter uma solicitação metabólica diferente de um mesmo jogador defesa lateral que jogue numa equipa que opte por uma concepção de jogo mais defensiva ou que simplesmente não permita a subida desse mesmo jogador defesa lateral no seu corredor de jogo.

No que respeita ao grupo dos guarda-redes, julgo que não faz muito sentido a aplicação de protocolos para a determinação da velocidade no limiar anaeróbio, como em alguns estudos tem sido feito. Se observarmos o padrão de movimentação de um guarda-redes em competição, verificamos que passa a maior parte do tempo parado, oscilando estas fases de “repouso” com intervenções explosivas de natureza anaeróbia aláctica. Contudo, o mesmo poderia referir-se ao VO2máx mas, nem que seja numa perspectiva de saúde ou de melhor capacidade de recuperação, estes parâmetros tornam-se também bastante importantes. A potência anaeróbia poderá também ser tida em conta e comparada entre as diversas posições, uma vez que durante o jogo o atleta é muitas vezes solicitado e rematar, saltar, cabecear ou, no caso dos guarda-redes, defender uma bola após impulsão.

Por último, gostaria ainda de referir que os atacantes poderiam ser, a meu ver, divididos entre pontas de lança e alas ou extremos. Estes últimos, apesar de atacantes, são jogadores que actuam nos corredores laterais e que têm um padrão de movimentação em nada semelhante aos atacantes que jogam numa posição mais central e fixa do terreno de jogo. Seria relevante verificar as diferenças entre estes dois grupos de jogadores bem como com os demais. Este factor, em última análise, remete mais uma vez para a influência do conteúdo táctico na exigência fisiológica energética dos atletas para o jogo.

Sendo o futebol uma actividade complexa, que exige ao atleta o desenvolvimento de diversas capacidades (físicas, técnicas, tácticas e psicológicas), é deveras importante que essas capacidades estejam desenvolvidas de forma consistente e que permitam, por um lado, uma performance óptima e, por outro, uma boa capacidade de recuperação entre esforços. Um VO2máx elevado vai permitir ao atleta poupar o glicogénio para as fases mais intensas do esforço, uma melhor capacidade de recuperação pós esforço e uma velocidade mais elevada de remoção de lactato. Por outro lado, um limiar anaeróbio elevado significa uma contribuição aeróbia mais prolongada e, assim, uma maior poupança de glicogénio.Vários estudos demonstram que os atletas de diferentes posições específicas apresentam diferentes perfis em termos fisiológicos, mesmo sem treino específico, e isto sugere que os exercícios de treino devem ser adequados em termos de cargas, e que estas sejam um reflexo da exigência física do jogo que é, em tudo, diferente em termos de solicitação fisiológica por posição específica.

Grande Abraço a todos que por aqui têm passado !

Vítor Severino

Não é mau....Nada mau mesmo !

2009-01-30T01:42:00.002Z

IX FÓRUM DO DESPORTO - 6 e 7 de Março

2009-01-30T01:16:00.001Z

A FCDEF e a APPEFIS [Associação de Portuguesa de Professores de Educação Física] promovem o IX Fórum do Desporto, no Auditório B1 do Departamento de Engenharia Informática, no Pólo II da Universidade de Coimbra.

PROGRAMA

06 de Março de 2009 : SEXTA - FEIRA

17h30

18h00

18h30

19h15

20h00

21h30

23h00

ABERTURA

O CONTRIBUTO DO DESPORTO NO DISPÊNDIO ENERGÉTICO DIÁRIO EM POPULAÇÔES PEDIÁTRICAS

Manuel João Coelho e Silva

FCDEF – Universidade de Coimbra

EPIDEMIOLOGIA DA ACTIVIDADE FÍSICA

José António Ribeiro Maia

FADE - Universidade do Porto

INTERVENÇÃO EM CONTEXTO ESCOLAR - PROGRAMA PESSOA

Cláudia Minderico

Direcção-Geral de Inovação e Desenvolvimento Curricular

JANTAR

Assembleia Geral da APPEFIS

INTERRUPÇÂO DOS TRABALHOS

07 de Março de 2009: SÁBADO

09h30

10h00

10h30

11h00

11h30

12H00

12h50

GERONTOLOGIA E EXERCÍCIO FÍSICO

Raul Martins

FCDEF- Universidade de Coimbra

EXERCÍCIO E SAÚDE EM POPULAÇÕES ESPECIAIS

José Pedro Ferreira

FCDEF – Universidade de Coimbra

INTERVALO

ECOLOGIA DA ACTIVIDADE FÍSICA [o papel do “built environment”]

Rute Santos

Bolseira FCT [Universidade do Porto]

ACTIVIDADE FÍSICA NO CONTROLO DO PESO CORPORAL – DA RAZÃO À AUTO-DETERMINAÇÃO

Pedro Teixeira

Faculdade de Motricidade Humana

Moções APPEFIS

ENCERRAMENTO

in: www.fcdef.uc.pt

Coerver Soccer Coaching - Workshop

2009-01-30T00:52:00.003Z

(clicar para aumentar)

Futebol Juvenil: Conceitos Para a Formação – PARTE II

2008-12-16T03:03:00.002Z

(Síntese de “Futebol Juvenil: Conceitos para a Formação”, comunicação elaborada para o Colóquio “Futebol Moderno: Conceitos e Tendências” – Câmara Municipal de Pampilhosa da Serra, 19 de Julho de 2008) Autor: Vítor Severino Futebol Juvenil: Conceitos Para a Formação – PARTE II

O processo de treino é fundamental e deve ser, sempre, conduzido de forma coerente e ajustada às características individuais do jovem atleta. Se pensarmos em escalões de formação, não podemos ignorar a variabilidade individual que se verifica, principalmente, nos escalões de pré-especialização. O escalão de iniciados é normalmente a faixa onde se encontra maior variabilidade, isto porque o salto pubertário ocorre, nos rapazes, por volta dos 13-14 anos. O “problema” que se coloca é que os jovens crescem, como se sabe, a ritmos e em momentos diferentes. Por outras palavras, e voltando a salientar o que foi já referido, o modelo de “estratificação” dos atletas é feito tendo em conta o bilhete de identidade quando se sabe que, na verdade, a idade cronológica não é em nada proporcional à idade biológica. Colocam-se então algumas questões para reflexão:

- As cargas de treino e métodos de treino devem ser iguais para todos?

- A intervenção do treinador em termos “pedagógicos” deve ser igual para todos?

- Qual a influência do treino em atletas com características tão distintas?

- Não existem diferenças em termos de prontidão, e que remetem para diferentes capacidades de solicitação aeróbia e anaeróbia no treino, tal como a força?

O processo de treino, das escolinhas aos juniores, deve seguir um rumo próprio e que permita o desenvolvimento máximo do potencial de cada um, sem que a busca desenfreada do “mini-campeão” ou do “bota de ouro das escolinhas” possa colocar em causa o normal desenvolvimento da criança / jovem. A este propósito, parece-me que a proposta de Balyie & Hamilton – LTADM (Long-Therm Athlete Development Model), sugere e refere bem aqueles que são (apenas) os traços gerais / linhas orientadores em termos de orientação desportiva para cada escalão etário. A proposta é transversal a todas as modalidades e compreende 4 etapas específicas:

- ETAPA 1 – “FUNdamentals” (5-11 anos): Deve ser dada especial ênfase ao desenvolvimento das habilidades manipulativas específicas de base (skills); As actividades devem ser de curta duração e sempre com a presença do factor lúdico (a criança aprende jogando, enquanto se diverte); O desenvolvimento da resistência é feito através de formas generalizadas de jogo e o desenvolvimento da força através de saltos, skippings e outras actividades que envolvam apenas a utilização do peso do próprio corpo (auto-carga); PARTICIPAÇÃO DESPORTIVA – 5 a 6 vezes por semana, em mais que uma modalidade.

- ETAPA 2 – “Training to Train” (11-14 anos): Aqui o atleta aprende a “como treinar” – treino monitorizado; Vertente lúdica deixa de ser primordial, apesar de ser importante em determinados aspectos da aprendizagem; Como foi já referido, é nestas idades que a idade cronológica não é, de todo, a melhor forma de categorizar atletas (pico de velocidade de crescimento); Por se encontrarem num período rápido de crescimento ósseo, e não tanto em termos musculares (descoordenação), pode haver a necessidade de um trabalho de refinamento técnico (Skills, coordenção, agilidade, flexibilidade); O Treino aeróbio é mais estruturado e a vertente anaeróbia deve ser de curta duração; Desenvolvimento da velocidade (em termos técnicos e neurológicos – reacção); PARTICIPAÇÃO DESPORTIVA – Treino específico 4 vezes por semana, e participação noutras actividades.

- ETAPA 3 – “Training to Compete” (14 – 16 anos): Atleta encontra-se num período de largas modificações em todas as vertentes do seu desenvolvimento; Deve haver uma maximização do treino aeróbio/anaeróbio; Maximização do treino da força, com utilização inclusive do treino em máquinas de musculação (complemento do treino); Progressão gradual das cargas; Aprender/especializar no que se refere ao “como competir”, a nível táctico-técnico e com incrementos graduais na complexidade. PARTICIPAÇÃO DESPORTIVA: Treino específico da modalidade 6 a 9 vezes por semana.

- ETAPA 4 – “Training to Win” (16-18 anos): Treino específico em termos de complexidade / dinâmica das cargas, com o apoio de especialistas das ciências do desporto e medicina desportiva; Utilização de técnicas mais complexas no que se refere às cargas físicas; Monitorização para evitar o “sobretreino”; Procura-se o rendimento máximo do atleta. PARTICIPAÇÃO DESPORTIVA: 9-12 vezes por semana.

Não deixa de ser um modelo teórico, mas julgo que engloba bem aquilo que deve ser o caminho a percorrer. Em última análise, neste capítulo, “Qualquer processo de formação não pode ter como preocupação prioritária a obtenção de resultados imediatos na medida em que a aprendizagem não deve ser norteada por imperativos de rendimento imediato, sob a pena de se estar a comprometer a evolução futura do jovem praticante” (Mesquita, 1997).

CONTINUA…

Abraço a Todos!

Taça Cidade dos Campeões

2008-11-05T22:07:00.004Z

"Nos dias 27, 28 e 29 de Dezembro de 2008, no Complexo Desportivo de Vila Real de St. António, decorrerá a 1ª edição da TAÇA CIDADE DOS CAMPEÕES.

Nesta primeira edição do Torneio participarão 8 equipas de Sub 15 (atletas nascidos em 1994), escalão Iniciados – Futebol de onze.

Contamos com a presença de 144 Atletas, 40 Dirigentes, Treinadores e Massagistas. Estarão presentes equipas oriundas dos distritos de Braga, Porto, Coimbra, Lisboa, Setúbal e Faro.Tais como: Sport Lisboa e Benfica, Sporting Clube de Portugal, Futebol Clube do Porto, Vitória Sport Clube de Guimarães, Associação Académica de Coimbra, Sporting Clube de Braga, Vitória Futebol Clube de Setúbal e ainda 1 Selecção composta por jogadores da AF Algarve de Sub 15.

A ENTRADA É LIVRE ! No Complexo Desportivo de Vila Real de St. António, na primeira fase serão realizados 12 jogos, num formato de 2 grupos de 4 equipas, jogando-se na manhã e tarde de 27, manhã e tarde de 28. Na manhã de 29 realizar-se-ão 3 jogos (atribuição do 8º ao 3º lugar) e à tarde jogar-se-á a Final, seguida da Entrega de Prémios a todos os participantes."

in http://www.tacacidadecampeoes.com/

Mais informações no site acima referido.

"Lembram-se de...ERIC CANTONA" ?

2008-10-27T13:58:00.007Z

Éric Daniel Pierre Cantona, nascido em 24 de Maio de 1966 em Marselha – França, é um ex-atleta que perdurará durante a eternidade na memória de todos os que partilham da paixão por esse jogo que se chama futebol.

No Manchester United, clube onde foi uma das principais personagens, ganhou quatro títulos do campeonato inglês em cinco anos, incluindo duas "dobradinhas" com a Taça da Liga.

Como Internacional pela selecção de França, não disputou qualquer fase final de Campeonatos do Mundo, sendo que a França não se classificou para as Competições de 90 e 94. Já em 1995, Cantona foi suspenso por ter agredido um adepto do Crystal Palace num jogo da “Premier League”; o “famoso pontapé” impediu-o também de representar a sua selecção durante algum tempo. Em vésperas do Mundial de 98, a suspensão já havia acabado mas Cantona, apesar de estar no seu auge no Manchester, não foi seleccionado.

Cantona deixou de jogar futebol nesse mesmo ano e até hoje mostra-se ressentido por não ter participado da conquista desse mundial, declarando que passou a “apoiar a Inglaterra”.

Em 2000 foi votado como o jogador do século no Manchester United ! A forma como jogava, o drible, os golos que marcou e a forma como os festejava, o jeito diferente de usar a camisola e até o célebre pontapé na cara do adepto que o insultava junto à linha lateral fazem de Cantona um ícone do futebol, que preenche o imaginário de muitos. Para a memória e para ver muitas, muitas vezes, ficam os seus golos e a sua forma peculiar de ser e de estar no jogo. Para mim, é muito mais que um mito!

Este é para ver em modo "repeat"...“Au Revoir”!

Futebol Juvenil: Conceitos Para a Formação – PARTE I

2008-10-20T00:28:00.004+01:00

Falar de futebol juvenil ou de qualquer outro processo específico de formação desportiva é falar de um conjunto de factores, complexos, que podem assumir diferentes ângulos de visão e entendimento por parte de diferentes agentes. Creio que o melhor ponto de partida para o assunto é o de assumir, por parte de treinadores e demais agentes desportivos, que “falar de futebol juvenil é fundamentalmente falar do futebol de amanhã” (Queiroz, 1989). Assumido este aspecto, a questão começa a ganhar alguma simplicidade: se queremos para “amanhã” um futebol evoluído, em constante aperfeiçoamento, com melhores jogadores, melhores equipas e melhores resultados, então o trabalho tem de ser feito (bem feito) já “hoje”!

A criança e o jovem não são “adultos em miniatura” e, assim sendo, são diferentes para além de menores em tamanho corporal. O processo de crescimento submete os indivíduos a largas modificações e estas últimas determinam diferentes consequências no processo de treino. Em termos gerais, as fases de desenvolvimento passam pelos seguintes princípios:

- Dos 6 aos 10/12 anos: rápida maturação do sistema nervoso e crescimento lento (período óptimo para aprendizagem); - ATÉ AOS INFANTIS

- Dos 12 aos 14 anos: rápido desenvolvimento ósseo e menor evolução em termos orgânicos e musculares; grande aceleração no crescimento; - INICIADOS

- Dos 15 aos 19 anos: progressiva maturação (em especial do sistema orgânico e muscular) e crescimento lento (aumento do peso e massa muscular); - JUVENIS E JUNIORES

É necessário ter em conta por outro lado, e sem aprofundar em especificidade temas como o “crescimento” e a “maturação”, que diferentes indivíduos crescem a ritmos diferentes e, por isso mesmo, crianças e jovens com idades cronológicas (BI) iguais poderão ser crianças e jovens com idades biológicas (desenvolvimento ósseo…) completamente diferentes. Estas diferenças conferem obviamente vantagens enormes a atletas mais desenvolvidos em termos “maturacionais” e que competem no mesmo escalão (ex: iniciados). Desta forma, existem preocupações que devem sempre acompanhar o treinador de jovens:

- Não cair na obsessão de seleccionar apenas os mais altos e fortes, independentemente da sua qualidade e potencial;

- “Proteger” os atletas menos desenvolvidos em termos maturacionais e não “valorizar” em excesso os que se destacam em termos de porte atlético;

- Observar o potencial de evolução e as qualidades tácticas / técnicas, como indicadores de TALENTO!

- Ter consciência que o grau de prontidão não é igual em todos os atletas, apenas e só porque estes competem no mesmo escalão etário, que se baseia somente na idade cronológica do jovem;

Bloco de Notas - Edição 3

2008-10-08T14:05:00.003+01:00

FASE DO TREINO: Fundamental

DOMINANTE: Organização Defensiva

DESCRIÇÃO DO EXERCÍCIO: 2 equipas em 4x3x3. Começa equipa vermelha em posse de bola, fazendo circulação de bola, tendo que fazer obrigatoriamente 3 passes máximo em cada corredor, pode circular pelos centrais, quando começa a ficar apertado, para tirar da pressão, ou colocar a bola no corredor central ou fazer uma variação directa do flanco de jogo. Objectivo da equipa de azul, bascular rápido para criar sempre superioridade na zona da bola, oposição semi activa, criar apenas constrangimentos em termos de tempo e espaço ao adversário. Progressão: oposição activa, podendo roubar a bola, trocando rapidamente a equipa de papeis, conferindo grande dinâmica ao exercício.

Nota 1: laterais e médios alas não podem sair do corredor quando estão em posse de bola

Nota 2: se entrar um médio fazendo um triângulo de apoios no corredor da bola com o lateral e médio ala, equipa adversaria tem que colocar rapidamente 4 jogadores na zona da bola, fazendo 4x3 nesse corredor, procurar sempre a superioridade na zona da bola.

(Edição nº 3 - Exercício Enviado por João Simões)

Enviem os vossos exercícios para passecurto@gmail.com

Crónica "Momentos da Semana" #7

2008-10-08T00:20:00.004+01:00

O MELHOR:

Benfica, pela justa vitória da equipa frente aos italianos do Nápoles e consequente passagem de eliminatória, recuperando de uma desvantagem trazida de Itália. Frente a uma boa equipa do difícil futebol italiano, a equipa portuguesa superiorizou-se e venceu com dois bonitos golos e uma boa exibição global.

José António Reyes!!! Depois de um golo fantástico frente ao Sporting, mais um belo golo frente ao Nápoles. Não há dúvidas quanto à qualidade técnica do jogador espanhol, mas coloca(va)-se interrogações quanto à motivação do esquerdino para jogar futebol, especialmente no Benfica e numa liga inferior às que estava habituado. Até ao momento tem tido uma prestação muito boa, trazendo qualidade à nossa Liga.

Bruno Alves, Eliseu e Manuel Fernandes. Três jogadores que estiveram em destaque nesta jornada! Bruno Alves marcou um golão num pontapé livre, ele que havia já ameaçado em Vila do Conde, garantiu a vitorio do FCP em Alvalade, estando quase a bisar, não fosse a barra da baliza de Rui Patrício. Além do golo “limpou” tudo na sua área, mostrando-se um verdadeiro comandante da equipa, a fazer lembrar Jorge Costa.
No campeonato espanhol, Eliseu bisou e fez uma assistência na goleada em Huelva, ao passo que o ex jogador do Benfica marcou o único golo na vitória forasteira, em Valladolid.

O PIOR:

Futebol Clube do Porto, em Londres frente ao Arsenal, pareceu ser uma equipa fascinada por jogar no Emirates, nada habituada a grande jogos, sem ideias e a prestar vassalagem à equipa inglesa. A derrota em nada põe em causa os objectivos dos dragões, já que perder em Inglaterra frente ao Arsenal é “normal”…mas não daquela forma humilhante.

Vitória de Setúbal, que foi goleado na Holanda a contar para a Taça UEFA. O facto dos sadinos terem entrado nesta prova é de louvar e aplaudir, já que com poucos ovos fizeram várias omeletas no ano passado, como a vitória na Taça da Liga e o acesso às competições europeias. Porém, a eliminatória ficar mais que resolvida nos minutos iniciais (3-0 aos 24 minutos) demonstrou falta de concentração.

Trofense, 5 jogos…0 pontos! Está tudo dito…Assim fica difícil a manutenção, mas ainda há muito campeonato e duas vitórias consecutivas poderão ser um trampolim!

Revisão de literatura - Alan Shearer Pro Training Skill Factor

2008-10-02T12:40:00.001+01:00

O dvd está organizado em módulos:

Modulo 1:recuperação da posse de bola

Pressão individual
Pressão em grupo ( grupos pequenos )
Pressão de grupo ( grande ) / Equipa

Modulo 2 : Defender como um grupo / Equipa

Pressão defensiva para ganhar tempo
Pressão ao portador e cobertura defensiva
Defesa a partir do meio campo e dos 4 defesas

Modulo 3 : Ataque, posse de bola e movimento

Posse de bola e Mobilidade
Posse de bola e Penetração
Ataque organizado

Modulo 4 : Mudança de mentalidade ( Transição)

Defesa para ataque para defesa
Atacando depois de defender a zona do penalty

Modulo 5 : Atacando e finalizando

Cruzamento e finalização
jogo dos cruzamentos
finalização 5v5 mais joker
finalizando atravessando a baliza

Após a apresentação do que vai ser o dvd, os autores destacam a importância de um aquecimento antes de uma sessão de treino ou jogo.

Grande parte das afirmações são sustentadas por jogadores e treinadores conhecidos.

Modulo 1 :

Pressão sobre o opositor reduz o espaço e o tempo para o ataque organizar, reduzindo o número de hipoteses de passe seguras, obrigando o adversário a cometer erros que nos permitem recuperar a posse de bola .

O dvd mostra-nos uma progressão de pressão individual, para pressão em pequenos grupos, para finalmente pressionar como equipa.

Aspectos importantes para uma pressão com sucesso:

Individualmente:

Subir rapidamente enquanto a bola está em movimento ( durante o passe )
Forçar o atacante a jogar de forma previsivel
Impedir o atacante de se virar para a nossa baliza sempre que possivel

Em grupo :

Jogador mais perto da bola tem de a pressionar
Todos os defensores cortam linhas de passe
Quando a bola se movimenta, os defensores movimentam-se como numa reacção em cadeia
Ajustar posições, aumentando a pressão a medida que a bola se movimenta.

Como Equipa:

Pressão defensiva para prevenir passe para perto da nossa baliza
Reacção em cadeia para aumentar a pressão a medida que a bola se aproxima da nossa baliza
Concentrar em "apertar" o adversário para o forçar a cometer erros.

Modulo 2:

Pressão imediata após perca de bola para que o adversário demore a atacar e a nossa equipa tenha tempo de se reorganizar.

Noção de cobertura defensiva e troca de pressão.

Pressionar para ganhar tempo:

Pressão sobre a bola
2º defesa marca o 2º atacante, mas ao mesmo tempo oferece cobertura e equilibrio ao companheiro que faz a pressão ( no fundo, contensão e cobertura defensiva )

Pressão no portador e cobertura:

1º defesa - Pressão sobre a bola; 2º defesa - Cobertura defensiva "com um olho" no avançado que está a dar cobertura ofensiva; 3º defesa - Cobertura defensiva, e equilibrio defensivo.
Defesas trocam de papeis a medida que a jogada desenvolve
Recuperação do espaço a medida que a bola circula - Tentar defender cada vez mais longe da nossa baliza.

Defendendo a partir do meio campo e dos 4 de trás:

2v2 a pressionar no meio campo com os 4 de trás a marcar os avançados, a dar cobertura aos médios e a dar equilibrio a defesa
Quando a bola ultrapassa os jogadores do meio campo, os defesas têm de pressionar imediatamente, para dar tempo para o meio campo recuperar a posição e serem eles a pressionar a bola.

Modulo 3:

O ataque baseia-se em manter a posse de bola e tentar desiquilibrar a defesa para criar oportunidades para finalizar.

Posse de bola e movimentação:

Jogar de primeira sobre pressão
Qualidade de passe e recepção
Coberturas ofensivas e movimentação para o espaço
Capacidade de jogar rapidamente
Capacidade de mudar de flanco

Posse de bola e Penetração:

Habilidade de receber a bola sob pressão
Visão e leitura de jogo para se aperceber de oportunidade de passe
Ocupação de espaços para apoiar e desmarcações para a frente para conseguir avançar a bola

Posse de bola e Movimentação

Transformar a posse de bola em penetração por: ultrapassar o meio campo, utilizar os corredores e jogar com o avançado
Provocar superioridade numérica através da subida dos laterais e dos médio

Modulo 4:

A mudança de mentalidade "estou a defender" para "estou a atacar" ( e vice versa" tem de ser o mais rápida possivel, para podermos adequar os nossos comportamentos ao ter ou não ter a bola.

Defesa para ataque para defesa

Tomada de decisão: Passe para a frente ou correr com bola?
Dar constantemente linhas de passe aos companheiros
Jogar para a frente e comunicar como uma equipa
Mentalizar-se para finalizar

Atacar depois de defender a zona do penalty ( ganhar a bola após uma situação de bola parada e atacar rapidamente) :

Visão de jogo para passar a bola para jogadores isolados na frente e movimentar-se para a frente
Jogo directo e com precisão
Constante apoio ao jogador com posse de bola
Mentalizar-se para finalizar rapidamente

Modulo 5 : Atacar e Finalizar

Cruzar e finalizar

Qualidade e tipo de cruzamento
Sucesso no cruzamento para a area alvo
Timing e ângulo das desmarcações
Atacar o poste mais longe
Qualidade de finalização

Jogo dos cruzamentos

Movimento e desmarcações para a frente dos centro campistas para criar superioridade numérica
Tomada de Decisão: Quando cruzar para o 1º poste; quando cruzar para o 2º poste; quando cruzar atrasado.

Finalização - 5v5 com joker

Atitude positiva ao finalizar ( acreditar que se pode marcar golo)
Tomada de decisão na finalização: Remate alto ou baixo? Ao poste mais próximo ou ao mais afastado?
Pontaria é melhor que força
Tentativa de recarga no poste mais longe

Finalização de frente para o guarda redes:

Manter a calma, cabeça levantada
Tomada de decisão : Relativamente a atitude do guarda redes
Colega a acompanhar para uma possível recarga

Avaliação do DVD:

É um video que já tenho a algum tempo e já perdi a conta do número de vezes que o vi. Parece que cada vez que o vejo aprendo algo novo ou encontro uma possível resposta a um problema que estou a ter nos meus treinos, quer seja por um exercício que já não faço a algum tempo, quer seja porque me inspira a fazer uma pequena modificação aqui ou ali que... talvez resulte.

É um video gravado a algum tempo, basta ver pelos jogadores que ainda estavam em actividade, mas cujos exercicios permanecem actuais. O treino dos principios de jogo esta lá, muito pouco ou nenhum trabalho analitico, grande parte dos exercicios com situações quase reais de jogo.

Além disso está bastante completo, começa pelo processo defensivo, passa pelas transições e acaba com o ataque e finalmente a finalização. Está em inglês, é de facil compreensão, e estar a ver a equipa a treinar e ouvir perfeitamente os comentários do treinador torna o visionamento leve, agradavel e de facil de entender.

Está organizado para o futebol 11, mas todos os exercicios são facilmente adaptaveis ao futebol de 7 reduzindo o nº de elementos.

Futebol Magazine.Com

2008-09-30T20:47:00.003+01:00

(clica para aceder ao site)

Está já online o mais recente Portal de Futebol em Portugal. Depois de algumas semanas para "afinar a máquina", já podem ser consultados os artigos para já disponíveis. O Futebol Magazine surge em formato de revista e pretende ser um espaço inovador de informação e análise sobre o fenómeno futebolístico nos seus diversos vectores...

A equipa fundadora do Futebol Magazine consiste num grupo de bloggers convidados pela administração do site. Para além do Passe Curto, fazem parte desta equipa o Catennaccio, Finta & Remata, Jogo de Área, Marketing FC e Momento de Futebol.

Visitem !

Crónica "Momentos da Semana" (#6)

2008-09-30T03:12:00.004+01:00

O MELHOR:

Quando há um derby do calibre dum Benfica – Sporting, quem o vence tem de ter destaque positivo, ainda mais quando se trata de uma vitória justa da única equipa que quis três pontos. O Benfica, principalmente na segunda parte, mostrou grande vontade de vencer, aliando esta à mais valia técnica de alguns dos seus jogadores que desequilibraram e garantiram a vitória neste jogo importante.

Ronaldinho Gaúcho, que marcou o único golo de um outro derby escaldante, como é um Milan – Inter. O jogador brasileiro quis mostrar que poderá estar a caminhar para grandes exibições, como fez na Catalunha. Mais, a tripla brasileira, Ronaldinho, Kaká e Pato promete dar grandes alegrias aos adeptos rossoneri.

Luís Vidigal, marcou os dois golos da vitória estrelista na Choupana, frente ao líder do campeonato. Dois bons golos de um jogador que admiro pela sua humildade e simplicidade, que para quem não se lembra, foi de grande utilidade na selecção nacional de Humberto Coelho, no Euro 2000. De referir que Nélson, foi preponderante na vitória da equipa da Amadora, com defesas espectaculares, inclusive uma grande penalidade.

José Bosingwa, que se estreou a marcar na Premiere League. O jogador português, começa a confirmar o valor da sua contratação, estando a encantar tudo e todos. Luís Filipe Scolari veio elogiar o jogador nascido no Congo, confirmando a importância que o jogador tem na equipa e na manobra ofensiva, como os golos marcados onde está envolvido o confirmam.

O PIOR:

Pogatetz, que teve uma entrada assassina num jogo da Taça da Liga, sobre Rodrigo Possebon, jovem jogador do Manchester United, que por pouco não fracturou a perna. Um jogador que tem a fama…e o (péssimo) proveito.

Paulo Bento, que na minha opinião foi de uma extrema apatia no jogo do Estádio da Luz, parecendo que o empate o satisfazia. Uma equipa que não soube reagir à vontade de ganhar benfiquista e ao contrário do que é normal, o treinador português pareceu sempre bastante conformado com as incidências do jogo.

Crónica Semanal de Nuno Gabriel

Bloco de Notas - Edição 2

2008-09-29T23:02:00.005+01:00

Fase do treino: Fundamental.

Descrição: Jogo de 7v7 ( ou 11v11 ) divididos por sectores ( Defesa, Meio campo, Ataque ). Jogadores impossibilitados de passar de um sector para outro. No sector do meio campo, ter cones, a "balizar" o "dar largura" para atacar, sendo que para contar o golo marcado, a bola tem de passar pelos corredores laterais.

Variantes: Permitir mobilidade do jogador que faz o passe para o sector seguinte ( por exemplo: Defesa passa para o médio centro e entra no sector do meio campo ). Esse jogador tem de regressar a sua posição quando a equipa perde a bola. - Permitir mobilidade total de jogadores, desde que se mantenha o equilíbrio da equipa ( por exemplo : defesa sobe com a bola no corredor direito, e o médio do corredor oposto recua para a defesa mantendo o equilíbrio ).

(Edição nº 2 - Exercício enviado por Bruno Pereira)

enviem os vossos exercícios para: passecurto@gmail.com

Campeonato Nacional de Iniciados (1ª Fase / Série D)

2008-09-28T21:28:00.003+01:00

3ª Jornada

1ª Fase / Série D

D. Castelo Branco 5 - União de Coimbra 0

CADE 8 - NS Rio Maior 0

Fátima 0 - ACADÉMICA OAF 1

Beneditense 0 - Naval 1º de Maio 2

Marinhense 2 - Ac. Santarém 0

Caldas 0 - União de Leiria 1

Crónica "Momentos da Semana" (#5)

2008-09-23T04:58:00.005+01:00

O MELHOR:

Cluj e Anorthosis, que se estrearam na Liga dos Campeões com resultados inesperados, tal como são a vitória dos romenos em Roma e o empate dos cipriotas na Alemanha, frente ao Werder, que curiosamente humilhou este fim de semana o Bayern Munique, por 5-2, depois de ter estado a ganhar por 5 bolas a zero.

Maniche, o já adjectivado polémico jogador português, teve uma semana de sonho coroada com dois golos em duas expressivas vitórias. Primeiro na Holanda frente ao PSV, depois em Madrid, na goleada frente ao Huelva. O médio português mostra a sua importância na excelente equipa madrilena, ao mesmo tempo que Carlos Queiroz e os portugueses sorriem.

Naval e Académica, 6 pontos em dois jogos em casa. Quando assim é, o objectivo fica mais próximo de ser concretizado, evitando semanas de sufoco em Maio.

O PIOR:

As arbitragens continuam de fraco nível, com o acumular de erros, como foi em Alvalade e em Vila do Conde. Ser árbitro não é fácil e não é só por cá que se erra, como em Itália, onde o Benfica foi claramente prejudicado, ficando inclusive a jogar praticamente com 10 elementos e perdendo um jogador de quem se espera muito por algumas semanas, enquanto o autor de uma entrada assassina passou em claro, sem ver o amarelo sequer…

Trofense, no ano de estreia na Liga principal do nosso futebol, em três jogos a equipa da Trofa leva zero pontos e foi o local da primeira chicotada do nosso futebol, com a saída de Toni, que ainda esta semana apareceu no Reporttv.

Linz, o internacional austríaco do Braga, está suspenso pelo seu clube, depois de uma atitude reprovável para com o seu treinador, pontapeando uma bola, aquando da sua substituição. Com Meyong a fazer hat-trick na UEFA, talvez o jogo menos bom do ponta de lança o tenha feito perder a cabeça.

Crónica Semanal de Nuno Gabriel

Campeonato Nacional de Iniciados (1ª Fase / Série D)

2008-09-21T16:46:00.006+01:00

2ª Jornada

1ª Fase / Série D

Desp. Castelo Branco 2 - Caldas 0

União de Coimbra 0 - CADE 8

NS Rio Maior 0 - Fátima 3

ACADÉMICA OAF 3 - Beneditense 1

Naval 1º de Maio 1 - Marinhense 1

Ac. Santarém 1 - União de Leiria 2

Bloco de Notas - Edição 1

2008-09-18T02:23:00.003+01:00

FASE DO TREINO: Fundamental.

DOMINANTE: Organização Ofensiva.

DESCRIÇÃO: Jogo de 4x4 dentro do espaço pré-definido, com o objectivo de marcar golo. Após a recuperação de bola, a equipa tem de fazer a bola chegar ao apoio exterior, havendo troca do elemento que fez o passe com o apoio. Desta forma, inicia-se uma nova situação de 4x4, com o objectivo de marcar golo.

VARIANTES: O passe para o apoio tem de ser feito numa altura inferior à cintura. Máximo 2 ou 3 toques por jogador.

(Edição nº1 - Exercício enviado por Nuno Gabriel)

Enviem os vossos exercícios para - passecurto@gmail.com

Bloco de Notas

2008-09-15T12:57:00.004+01:00

O espaço "Bloco de Notas", tendo em conta o interesse de alguns leitores, irá começar a ser publicado esta semana...

Enviem os vossos exercícios para passecurto@gmail.com !

(modelo de exercício no post anterior)...

Crónica "Momentos da Semana" (#4)

2008-09-15T02:10:00.001+01:00

O MELHOR:

Selecção do Luxemburgo, conseguiu uma proeza, ao vencer na Suíça por 2-1. Uma das selecções pior cotadas no ranking mundial, conseguiu levar de vencida a selecção helvética, que havia ganho a Portugal no Euro 2008. Sem dúvida, um dia mágico para aquele pequeno país constituído na sua maioria por imigrantes.

Deco, se alguém não merecia perder frente à Dinamarca era Deco! Que magnifica exibição. Dá gosto ver um jogador com tanta qualidade. A bola sorri quando toca nos seus pés. Além disso, é um jogador de equipa, como demonstra o seu trabalho defensivo, recusando o estereótipo do nº 10, “só com bola no pé”.

Cristiano Ronaldo, que recebeu no Funchal a Bota de Ouro, referente à época passada. A estrela do Manchester United está na fase final da recuperação da lesão, estando o seu regresso marcado para breve. Nada melhor que um reconhecimento para dar alento ao jogador português, que aspira legitimamente a ser melhor jogador do mundo.

Ricardo Quaresma não podia desejar melhor estreia…Titular, vitória, um golo…de “trivela”! Promete…

O PIOR:

Obviamente a selecção da Suíça, que conseguiu perder frente ao Luxemburgo em sua casa. É preciso muito pouca concentração, pouca seriedade, pouco profissionalismo (alguns jogadores do Luxemburgo são amadores, eu sei!) para perder com o Luxemburgo, ainda mais em sua casa. Diria mesmo que é uma falta de respeito por todos os suíços.

Selecções de Portugal. Uma realizou um jogo de bom nível, com muitos falhanços clamorosos na frente do guarda-redes, e depois em momentos de desconcentração, sofre 3 golos em 9 minutos! Assim ninguém resiste… O jogo tem 90 minutos e a qualificação é feita com pontos, não com boas exibições! A selecção de sub-21, a jogar com máquina calculadora, depois de se colocar em vantagem por 2-0 e sonhando com um possível apuramento, sofre dois golos e nem a vitória conseguiu…Mau demais…

Selecção do Brasil, que a jogar com Júlio César, Maicon, Luisão, Lúcio, Juan, Diego, Júlio Baptista, Jesué, Robinho, Ronaldinho e Luís Fabiano, não foi capaz de vencer, no Rio de Janeiro, frente à Bolívia, última do grupo, que jogou cerca de 40 minutos com menos um jogador… Do outro lado do Oceano, pede-se a cabeça de Dunga…

Crónica Semanal de Nuno Gabriel

Campeonato Nacional de Iniciados (1ª Fase/Série D)

2008-09-14T19:46:00.006+01:00

1ª Jornada

1ª Fase / Série D

CADE 3 - Desp. Castelo Branco 0

Fátima 19 - União de Coimbra 0

Beneditense 1 - NS Rio Maior 0

Marinhense 0 - ACADÉMICA OAF 1

U. Leiria 1 - Naval 0

Caldas 2 - Ac. Santarém 1

Novo Espaço: "Bloco de Notas..." ?

2008-09-09T04:04:00.009+01:00

Caro Colega:

Por sugestão de vários leitores, pretendo criar um novo espaço no blogue aberto à discussão e reflexão por parte de todos os que por aqui passam. A ideia passa por criar um post semanal (discutível) onde seja exposto um exercício (uma situação de treino) e que, assim sendo, se venha a criar uma base de dados no blogue para consulta de todos os leitores.

A condição fundamental para tal é que haja colaboração dos colegas que passam de forma regular no blogue. Isto é, se cada leitor enviar um exercício que seja (que não necessita de ser original - pode ser adaptado de uma revista, livro ou outros) poderemos trocar ideias, reformular exercícios ou adaptar propostas de colegas.

Acredito que a mera exposição de exercícios, tal como os manuais dos 1001, não é enriquecedor para o treinador. Contudo o saber não ocupa lugar, e julgo que cada um pode fazer o entendimento que melhor se adapte ao seu modelo de jogo ou simplesmente dar a sua opinião.

Se tal vier a confirmar-se, proponho o seguinte modelo padrão (para que se siga uma norma):

Exercício #0

(adaptado do original, publicado em "Soccer Journal: Five Favourite Practices of Ac Milan, 2008")

Fase do Treino: Fundamental;

Dominante: Organização Defensiva;

Descrição: Equipa organiza-se no sistema táctico habitual (neste caso um 1x4x4x2 "clássico"). São distribuidas várias bolas pelo campo com mecos ou coletes de cores diferentes por perto. Quando o treinador dá a voz de ordem (chamando uma cor) a equipa posiciona-se defensivamente consoante a posição daquela bola. A velocidade e a cadência de cores vai aumentando gradualmente;

Variantes: Após posicionamento defensivo, a equipa organiza o ataque (com essa mesma bola) e finaliza com movimentação e/ou transição pré-definida / Colocar oposição / Finalizar e ir defender rapidamente outra cor...

Duração: 15 minutos.

___________________________________________________________
Nota: Este é apenas um simples exemplo. Vai estar colocada uma votação na coluna direita do blogue durante a semana e, se os leitores assim o entenderem, a rubrica terá desenvolvimento. Os eventuais exercícios podem ser enviados em Word (times new roman) para passecurto@gmail.com.

Abraço !

Crónica "Momentos da Semana" (#3)

2008-09-08T10:46:00.010+01:00

O MELHOR:

A Selecção A de Portugal, que iniciou a carreira para o Mundial de 2010 com uma vitória na Malta. O opositor era fraco e a nossa selecção não fez mais que a sua obrigação, mas cada vez mais deparamo-nos com surpresas protagonizadas pelas selecções teoricamente mais frágeis. Portugal fez o que lhe competia, numa exibição consistente e realista. Quando assim é…nada a apontar! Quarta-feira o nível de dificuldade aumenta, mas o objectivo é o mesmo.

José Couceiro foi à Roménia humilhar a selecção local por 3-0. O agora seleccionador lituano obteve um excelente resultado num país onde jogar na condição de visitante é tradicionalmente difícil. Depois de, com o Kaunas ter estado perto da Champions, o treinador português começa a ganhar prestígio na Lituânia. Importante para quem por cá tinha tido um percurso intermitente e a sua imagem já não era a melhor.

O PIOR:

Selecção Sub 21 de Portugal, que foi a Inglaterra perder por 2-0, num exibição pobre, sem alegria e imaginação. Nos últimos anos as nossas selecções mais jovens têm tido desempenhos pobres, com qualificações para europeus e mundiais a ficarem pelo caminho. Algo que não era normal no nosso país. É preciso rever processos e se calhar mudar pessoas…

Selecção Francesa, que perdeu na Áustria por 3-1. O arrogante e irritante treinador francês, Raymond Domenech, não foi capaz de pontuar no terreno de um dos organizadores do último europeu, onde inclusive os seus adeptos não queriam a participação no Euro, com medo de possíveis vergonhas…Aí está a melhor resposta possível! Quanto à França, que já o apuramento para o Euro 2008 foi tremido, começa a dar sinais de fraqueza…

Crónica Semanal de Nuno Gabriel

Revisão de literatura - Fútbol: Manual para la organización y el entrenamiento en las Escuelas de Fútbol

2008-09-06T21:25:00.005+01:00

De Àlex Sans Torrelles e César Frattarola Alcaraz.

Andava a procura de um livro sobre organização de escolas de futebol e este foi um dos que encontrei, que me pareceu bom o suficiente para o comprar e dar uma vista de olhos com atenção.

O indice, dá-nos conta os seguintes aspectos a serem focados no livro

1 - Selecção de jogadores
2 - Planificação e programação do treino
3 - Bateria de testes aplicados ao Futebol
4 - Fichas de trabalho
5 - Pontos e considerações a ter em conta por parte da equipe técnica.

O 1º Capitulo divide-se em:

- Critérios de selecção de jogadores
- Actividades e objectivos próprios de uma escola de futebol

Critério de selecção de jogadores : Idade e capacidades demonstradas necessárias para a prática do jogo de futebol ( aspectos técnicos, tácticos, físicos e psicológicos )

Objectivos da selecção de jogadores:

- Captação de jogadores com capacidades para prosseguir um processo de formação como futebolistas - entre 9 e 16 anos - objectivos a longo prazo
- Captação de jogadores que manifestem rendimento imediato - Séniores
- Captação de jogadores com capacidade para entrar num processo de formação, mas que apresentam um alto rendimento em relação a sua idade - Jogadores entre 16 e 19 anos.

Actividades e Objectivos próprios de uma escola de futebol

Aqui, os autores dizem-nos que uma escola de futebol deve estar estruturada, contemplando os seguintes elementos:

Estrutura directiva, em que destaco a preocupação por existir uma área desportiva com :

- Responsável de delegados
- Responsável pelos pais
- Responsável pelas instalações
- Responsável por temas federativos
e Responsável pelo boletim informativo

Equipe técnica, que deve conter:

- Uma Direcção técnica, composta por : Director Técnico, Coordenador da etapa de formação, Coordenador da etapa de Iniciação, Coordenador da etapa de expecialização e responsável pelo grupo de rendimento.
- Treinadores : um responsável técnico para cada equipe, e monitores para o futebol escolar.
- Técnicos Especialistas: Treinador de Guarda Redes, Treinador de técnica, Responsável pelo treino Fisico.
- Responsáveis de Área : Médico, Fisioterapeuta, Psicólogo, Preparador Físico
- Delegados - 1 Delegado por equipe
- Colaboradores - Responsável pelo material, responsável pelas instalações e observadores

Fala ainda dos Jogadores e da estrutura do clube em si ( Instalações, material, equipamentos e administração.

Depois fala pormenorizadamente das competências da equipe técnica, bem como das actividades que devem desenvolver.

Em relação a este capitulo:

Afinal, quais são, para os autores, os objectivos de uma Escola de Futebol? É só e apenas o alto rendimento? Até ver pareceu-me claro o apontar de todas as "baterias" para o funil que leva a alta competição.

O que acontece aos jovens que não se enquadram nas categorias apresentadas nos critérios de selecção ? São rejeitados pelo clube?

Hoje em dia uma Escola de Futebol tem de ser muito mais do que um preparar de jogadores para a equipe principal. É uma importante fonte de receitas para o clube, pelo que deve tentar assegurar o maior nº de jogadores possiveis. Depois, aqueles que forem mais aptos devem ter oportunidades de competir no seu escalão. Não nos podemos é esquecer de todos os outros.

Pelo menos até a idade de infantil o clube deve proporcionar a prática da modalidade de futebol numa vertente não competitiva. O pertencer a uma equipa, seja ela de formação ou de competição é muito importante para o desenvolvimento social dos jovens. Um clube de futebol não pode pensar apenas nos resultados desportivos. Tem de cumprir a sua função de utilidade publica, procurando chegar a todos, com qualidade.

Outro aspecto que me chamou a atenção, foi na estrutura da equipe técnica, uma vez que aquele, que é responsável pelo mais novos, é um "monitor" e não alguem expecializado em treino de jovens.

Por serem mais novos, não é necessário toda competência possivel? os melhores treinadores devem estar com os mais velhos ? Mas isto são conversas para outros posts..

Capitulo 2

Planificação e programação do treino.

Os autores referem 4 etapas, divididas pelas idades dos jogadores:

Etapa de promoção, dos 6 aos 11 anos, etapa de iniciação, 12, 13 e 14 anos, etapa de "Técnificação" , 15, 16 e 17 anos e etapa de pré-rendimento, 18... anos.

Cada etapa tem os seus objectivos, e é aqui que eu começo a não concordar. Não me parece coerente o que os autores dizem, senão vejamos.

No capitulo anterior, os autores, ao falarem dos critérios de selecção de jogadores, falam apenas em seleccionar os mais aptos para a prática de futebol, com vista ao alto rendimento a longo prazo, mas neste capitulo mostram uma ideia diferente, mais de encontro as prespectivas de um crescimento mais geral.

Têm como objectivos para as etapas:

De Promoção - Realizar uma actividade pré desportiva geral ( lembro que é dos 6 aos 11 anos )

De Iniciação - Iniciar uma expecialização de um desporto concreto ( dos 12 aos 14 )

De "Técnificação" - Aperfeiçoar os aspectos próprios do desporto ( dos 15 aos 17 )

De Pré-Rendimento - Conseguir a máxima eficácia de acordo com as caracteristicas do futebolista ( a partir dos 18 anos )

Como é que o critério de selecção é tão apertado para o alto rendimento, e só aos 12 anos se inicia uma expecialização num desporto em particular? Sou completamente a favor de durante os aquecimentos até estas idades se utilizem exercicios de caracter geral, jogos pré desportivos onde trabalhamos de maneira diferente no futebol. Seja Bitoque rugby, seja andebol com golos de cabeça, enfim, jogos adaptados, mas que mantêm o caracter geral para que o desenvolvimento da criança seja exposto a diferentes situações.

Agora, se queremos atingir um elevado patamar de alto rendimento, nunca a expecialização pode começar apenas aos 12 anos.

Atenção que não estou a falar de expecialização numa posição de campo. Sou defensor de que até a idade de infantil de ultimo ano o jogador deve experimentar todas as posições de campo, para não só aprender o que se deve fazer em qualquer zona de campo, como também deixar que o seu desenvolvimento maturacional estabilize, para depois sim, se procurar expecializar numa determinada posição.

De seguida apresentam-nos um programa de treino para a Etapa de Promoção, com 7 tipos de trabalho:

- Habilidade
- 1v1
- Jogos com minima oposição
- Competição
- Trabalho de Guarda redes
- Torneio de 4v4
- Melhoria das capacidades físicas

A planificação e programa de treino para a Etapa de Iniciação, cujos objectivos gerais de treino são :

- Recuperar a bola
- Manter a posse de bola
- Progressão com bola
- Remate
- Utilização de todo o espaço de jogo

Destaque para uma planificação trimestral do treino, que como tem sido habito ao longo do livro, olha para o jogador como um conjunto de partes ( físico, psicológico, técnico, táctico) e não como um todo.

A Planificação e Programa de treino para a Etapa de "Técnificação" tem como objectivos gerais o aperfeiçoamento das caracteristicas próprias de cada jogador, o aperfeiçoamento do sistema de jogo, o aperfeiçoar do estilo de jogo e o aperfeiçoar as variantes dentro do proprio jogo.
Tem como objectivos especificos: o jogo ofensivo; jogo defensivo; estratégias; movimentos tácticos; preparação fisica; trabalho de guarda-redes; competição; preparação psicológica.

Tem também um exemplo de um microciclo com 5 sessões de treino, em que trabalha os objectivos de trabalho especificos.

Por fim, um plano plurianual, abrangendo as 3 temporadas da Etapa de "Técnificação".

Analizando de uma maneira global este capitulo, acho que pode ser mais ambicioso. Os miudos desde com idade de escolas B já entendem perfeitamente o jogo, conseguem já com essa idade começar a definir principios ofensivos e defensivos, conseguem trabalhar bem quando estimulados correctamente.

Capitulo 3

Bateria de testes aplicados ao Futebol

Este capitulo destaca a importância de testar os atletas, de modo a ter uma avaliação objectiva em relação ao seu desenvolvimento, não só físico como técnico e táctico.

Sugere ainda uma bateria de testes chamada "T.A.F." Testes Aplicados ao Futebol que devem ser realizadas 2x por temporada, em dezembro e no final da época.

Cada teste tem a sua pontuação e é pela soma dos pontos que depois conseguimos aferir sobre o estado do atleta. Tem tabelas diferenciando atletas por escalão e por "categoria" ( por exemplo, não podemos esperar que um atleta da 2ª divisão distrital tenha pontuações de jogadores da Nacional, da mesma maneira que um junior não irá ter as mesmas pontuações que um escola ).

Os testes variam desde a medição da altura do atleta, até ao "vai e vem" para os testes fisicos, Circuitos de habilidade para os testes técnicos e 2v1 para testes tácticos.

Estes testes são interessantes, e podem ser dados estatisticos a ter em conta para avaliar o progresso de um jogador, mas existem riscos. Não nos podemos esquecer que estes testes são um método de avaliação. Apresentam situações isoladas, que pouco ou nada têm a ver com jogo ( mesmo que alguns dos exercicios representem situações semelhantes as de jogo ). Um jogador com uma baixa pontuação, não é necessáriamente um jogador "que não serve", tal qual um jogador com uma pontuação alta não é necessáriamente um "craque". Corremos também o risco de treinar para a avaliação. Quero com isto dizer que o treinador pode ter a tendência de planear o seu treino de modo a que os seus jogadores melhorem os resultados finais nesta bateria de testes, sendo esses resultados enganadores em relação ao real desenvolvimento individual, mas principalmente colectivo.

Avaliação Final:

O livro tem algumas ideias interessantes, desde a estruturação da organização do clube/escola de futebol, passando pelo planeamento de treino e finalizando com a bateria de testes. Agora, tem, na minha opinião situações que necessitam de ser mudadas. A "visão" sobre o que é o jogador, está desactualizada, e a partir dai todo o processo está longe do que deve ser uma escola de futebol de Hoje.

Uma escola de futebol, na sociedade em que vivemos hoje, deve, antes de mais ser um complemento dos Pais e da Escola no que diz respeito a construção do cidadão de amanha. Não pode excluir-se desse papel. Logo, deve ter nos seus objectivos chegar ao maior número de crianças possiveis, os mais aptos e os menos aptos também.

Todos sabemos que nem todos têm lugar na competição, mas todos os jovens têm direito a ter situações onde podem experimentar, onde podem aprender, divertir-se e ter sucesso. Os mais aptos merecem ter competição, de modo a poderem desenvolver as suas capacidades e quem sabe chegar até ao patamar desejado, o do alto rendimento. Mas todos os outros que queiram, podem também fazer parte deste enorme mundo que é o futebol. De uma maneira menos exigente, menos stressante, menos competitiva, mas igualmente formadora de carácter, de construção de um "eu" equilibrado, respeitador, capaz de viver em comunidade.

Só as modalidades colectivas são capazes de ensinar aos jovens o que é viver em grupo, que os problemas podem e devem ser resolvidos com ajuda. Que o individuo tem muito mais dificuldades de alcançar, aquilo que o grupo consegue com pouco esforço. Numa sociedade onde se olha cada vez mais para o próprio umbigo, as escolas de futebol (e de variadíssimos outros desportos colectivos) têm um papel muito importante na educação das mais novas gerações.

Este é o primeiro ponto que tenho de frisar, uma escola de futebol não pode ter os olhos tapados e olhar só e exclusivamente para a competição, para os mais aptos, deve olhar para todos. Até por razões financeiras, a formação, é neste momento o ganha pão de muitos clubes, não deve ser descuidada.

O separar um jogador em Físico, Psicológico, Técnico, Táctico e tudo o mais em que se tenta dividir, é algo distorcido da realidade, cada vez mais "o todo é mais do que a soma das partes" e não se deve tentar fragmentar um jogador e sim trabalha-lo por inteiro. As metodologias de treino importadas dos desportos individuais têm os dias contados.

Mais não seja por uma questão de motivação. Numa escola de futebol temos antes de mais de agradar aos miudos e principalmente aos pais. São eles que pagam para os filhos lá andarem, e é esse dinheiro que paga as contas ao clube. Um pai de certeza que fica mais satisfeito se o seu filho chegar a casa todo contente porque marcou bastantes golos no treino. Porque defendeu, atacou, fintou, cortou uma bola, fez amigos.

Tratando "as coisas" da maneira como este livro sugere, esse jogador, muito provavelmente ia chegar a casa muito menos satisfeito. Esteve a conduzir a bola do pino 1 até ao pino 2, esteve a passar a bola frente a frente com outro jogador, e por ai fora. Tratando da técnica separadamente de tudo o resto porque "um jogador não pode ir jogar sem saber fazer um passe correctamente! não pode rematar sem saber fazer um remate correctamente"

Será que não?

Outro ponto, foi um já falado acima, que trata da não colocação de técnicos credênciados e expecializados em treino de jovens a tratar dos mais novos. Se um técnico é inexperiente, se não tem a certeza das coisas, se a sua ambição é treinar seniores, não deve estar sequer perto de uma equipa de crianças, não está preparado para tal.

No entanto recomendo a leitura, sim está desactualizado, mas fez-me reflectir em "Será que conseguiria fazer melhor?" Diferente faria, com certeza.

Já agora, sabias que...

2008-09-06T21:03:00.007+01:00

- Pelé marcou 1284 golos em 1376 partidas disputadas na sua carreira (0,93 golos por jogo). A grande maioria dos golos foram marcados ao serviço da Selecção Brasileira, Santos FC e Cosmos (Estados Unidos da América).

- O maior derby do futebol da Escócia ("Old Firm") disputa-se entre Celtic e Rangers e foi durante muitos anos uma disputa religiosa (Celtic - católicos / Rangers - protestantes). O fanatismo extremista só foi de certa forma"quebrado" em 1988 quando o Rangers contratou o católico Mo Johnston.- Em 1949 foi criada na Colômbia uma liga desvinculada da FIFA ("liga pirata"), o chamado ElDorado Colombiano. A ideia era acabar com leis respeitantes a passes internacionais. O Millonarios de Bogotá era o clube mais rico e, por isso, contava com a maioria das estrelas. Lá jogaram Pedernera, Nestor Rossi e Di Stéfano.

Nova convocatória...Novo desafio !

2008-09-05T06:54:00.002+01:00

Depois de alcançar o primeiro lugar do pódio nos VI Jogos da Comunidade de Países de Língua Portuguesa e no Torneio Internacional de Inglaterra, a Selecção Nacional Sub-17 irá disputar, de 14 a 20 de Setembro, o apuramento para o Campeonato da Europa da categoria.

Eis os 18 convocados de Edgar Borges:

A Académica/OAF: Sérgio Marques;
Boavista FC: Pedro Cavadas e Roberto Silva;
Chelsea FC: Aliu Djaló;
FC Barcelona: Luís Gustavo;
FC Porto: Amorim, Filipe Barros, João Beirão e Sérgio Oliveira;
SL Benfica: André Dias, Ruben Pinto e Tiago Ribeiro;
Sporting CP: João Figueiredo, Miguel Serôdio, Rui Coentrão e William Carvalho;
Vitória FC: Miguel Lourenço;
Vitória SC: João Amorim.

in: www.fpf.pt

Sistemas Tácticos - 1x4x3x3

2008-09-02T06:19:00.003+01:00

1x4x3x3

Constituição do Sistema 1x4x3x3:

1 Guarda Redes; 4 Defesas (2 Laterais e 2 Centrais), 3 Médios (1 Médio Defensivo e 2 Médios Interiores) e 3 Avançados (2 Alas e 1 Ponta de Lança).

Variantes:
Verificam-se essencialmente na organização dos jogadores da linha média. Assim sendo, para além da opção pelo triângulo de meio campo 1:2 (como na figura), pode ser utilizada uma configuração 2:1 (com dois médios centro mais recuados e um médio centro mais ofensivo no vértice deste triângulo) - variação para o sistema 1x4x2x3x1 (a abordar nos próximos artigos).

Considerações Gerais:
Este é um sistema bastante em voga na actualidade, visível em muitas equipas não só ao nível das competições nacionais e internacionais como também nas últimas fases finais de Europeus e Campeonatos do Mundo. A razão para esta "proliferação", se assim lhe podemos chamar, tem a ver quanto a mim, por um lado, com os muitos casos de sucesso de equipas que jogam normalmente neste sistema (tendência para se seguir o sucesso) e, por outro, pela ocupação racional do espaço que este sistema garante, mais do que qualquer outro.

Assim, do ponto de vista da organização e dinâmicas de jogo, o 1x4x3x3 permite uma fácil assimilação de princípios de ocupação do espaço, principalmente no que se aplica à organização ofensiva (amplitude de jogo garantida pela utilização de 2 alas "fixos"). Relativamente a outros sistemas, a amplitude garantida pela utilização de alas retira obviamente poder de finalização na àrea (apenas 1 Ponta de Lança) e, se o processo defensivo não for devidamente cuidado, os 3 médios centro poderão ser poucos para a "luta" na zona vital do campo. Estes aspectos são obviamente suprimidos por dinâmicas de mobilidade e permutas (a atacar) e de equilíbrio e coberturas (a defender), para além da inteligência táctica indispensável nas transições - importância do processo de treino

Aspectos Particulares:
Os 3 médios são peças fundamentais do sistema. A sua mobilidade pode permitir que apareçam em zonas de finalização mas, por outro lado, o médio defensivo terá obrigatoriamente de garantir cobertura aos colegas, para fechar espaços deixados em aberto e garantir equilíbrio numa possível transição defensiva.

Os alas têm também um papel preponderante. Se por um lado devem ser rápidos, ágeis, fortes no 1x1 e evoluídos tecnicamente (conduzir, fintar, cruzar, rematar....), devem também, por outro, ter a capacidade de mudar rapidamente de atitude em processo de transição e garantir que se fecham espaços interiores a defender - o 1x4x3x3 oscila, ou deve oscilar, para um quase 1x4x5x1 pressionante e compacto aquando da perda da bola.

Crónica "Momentos da Semana" (#2)

2008-09-01T02:27:00.007+01:00

O MELHOR:

A semana de sonho de Danny, jogador do Zenit, que venceu a Supertaça Europeia, frente ao todo poderoso Manchester United, com o português a marcar o golo da vitória numa bonita jogada individual e ter sido considerado o homem do jogo! Acabado de chegar ao clube por 30 milhões de euros, não poderia ter imaginado melhor início pelo clube russo.

Pedro Mendes, que se transferiu para os escoceses do Rangers e após três jogos já é considerado uma das figuras do campeonato escocês, tendo este fim de semana marcado um dos golos que ajudou à vitória na casa do grande rival, o campeão Celtic. Coroando o seu bom momento, Carlos Queiroz, chamou-o para os próximos embates da selecção nacional.

Ricardo Quaresma, que quase ao cair do pano e depois de gerar um “caso” no ambiente portista, se transferiu para o Inter de Milão, conforme era o seu desejo. Após a passagem pelo Barcelona, o cigano tem agora mais uma oportunidade de mostrar serviço fora do nosso país. Veremos se é desta que se acabam as dúvidas sobre o seu valor e num campeonato mais competitivo, o cigano mostra a mesma preponderância que tinha no campeonato português.

O PIOR:

Katsouranis,o experiente jogador grego, transformou o clássico de sábado com o Porto, numa verdadeira tragédia grega para os seus companheiros. Após o árbitro ter assinalado uma grande penalidade por si cometida, mostrando o consequente cartão amarelo, o ex-campeão europeu, nunca poderia ter aquela entrada sobre Rodriguez, sabendo que iria deixar a sua equipa com 10 elementos a meia hora do fim. Um lance irreflectido, dum jogador que já mostrou ter muita classe…Só o próprio saberá o que lhe passou pela cabeça.

Equipa de arbitragem liderada por Pieter Vink, principalmente o árbitro auxiliar que invalidou, muito estranhamente, o golo que poderia ser o do sonho vimaranense, a 2 minutos do fim. Desta forma, o Vitória de Guimarães, não terá o prazer de jogar a Liga dos Campeões e consequentemente não terá a “época paga”, dado os lucros que a competição em causa envolvem. Um duro golpe nas aspirações vitorianas…

Adepto benfiquista que invadiu o relvado, para empurrar o árbitro assistente. Num jogo do calibre dum Benfica-Porto, nunca, jamais um adepto poderia ter o acesso ao relvado tão facilitado para dar azo à sua inconsciência. Veremos as consequências para o Benfica…

Crónica Semanal de Nuno Gabriel

Torneio de Inglaterra - Selecção Nacional Sub - 17

2008-08-31T16:43:00.003+01:00

Portugal defrontou e venceu (1-0), esta sexta-feira, a selecção da Itália, naquele que foi o segundo jogo do Torneio Internacional de Sub-17 de Inglaterra.

Com esta vitória, os Sub-17 lusos garantem a vitória do Torneio Internacional de Inglaterra, a um jogo do final da prova, que acontecerá já no próximo domingo (dia 31 de Agosto), frente a Israel. No próximo sábado, véspera do último encontro, a Equipa das Quinas aproveitará o dia para repor energias, descansar e visitar a cidade de Cambridge.

Ficha de Jogo

Sixfields Stadium, Northampton Town FC

Árbitro: Dean Whitestone

Árbitros assistentes: Tony Maton e Gary Sutton
4º Árbitro: Andy Hendley

PORTUGAL 1 – 0 ITÁLIA (0-0, ao intervalo)

Portugal: João Amorim, Tiago Ribeiro, Miguel Serôdio, Rui Coentrão, Sérgio Oliveira, Roberto da Silva (João Beirão, 56'), Rúben Pinto (João Amorim, 63'), Filipe Barros (Sérgio Maques, 78'), Luís Gustavo, João Figueiredo e William Carvalho.

Treinador: Edgar Borges.

Acção disciplinar: Amarelo a Sérgio Oliveira e William Carvalho.

Golos: William Carvalho (70').

Itália: Simone Sini, Alessio Campoli, Simone Benedetti, Felice Natalino, Stefano Pettinari , Alberto Libertazzi, Luca Pompolio (Stephan El Shaarawi, 53'), Alberto Gallinetta, Michele Camporese, Federico Carraro (Tommaso Ceccarelli,65') e Giammarco Conti (Alessandro de Vitis, 47').

Treinador: Pasquale Salerno.

Acção disciplinar: Amarelo a Alberto Libertazzi, Stefano Pettinari e Alberto Gallinetta.

Golos: nada a assinalar.

in: http://www.fpf.pt/

Já agora, sabias que...

2008-08-28T06:13:00.003+01:00

- A FA Cup é a competição de futebol mais antiga do mundo, tendo sido disputada pela primeira vez em 1871-72. O Manchester United foi o clube que mais vezes arrecadou o troféu - 11 vezes.

- O Brazileiro Martinho Eduardo detém o record de toques consecutivos com uma bola de futebol utilizando somente os pés, coxas e cabeça. O artista ficou 19 horas e 30 minutos a dar toques na "redondinha" em Agosto de 2003.

- A FA (Football Association - Federação Inglesa de Futebol) foi fundada em 1863 com o objectivo de criar um conjunto uniforme de regras para o futebol.

- O record de golos marcados num jogo internacional por apenas um jogador pertence ao Australiano Archie Thompson. Este jovem marcou "apenas" 13 golos na vitória da Austrália por 31-0 (sim 31-0, não me enganei no teclado) contra a Selecção de Samoa.

- O clube mais antigo do mundo é o Sheffield FC, fundado em 1857.

Já falta pouco...

2008-08-28T04:14:00.002+01:00

Pro Evolution Soccer 2009 - First Trailer

Torneio de Inglaterra - Selecção Nacional Sub - 17

2008-08-28T00:22:00.004+01:00

Portugal entrou a vencer no Torneio Internacional de Inglaterra (sub - 17). No primeiro jogo a Selecção Portuguesa derrotou a equipa anfitriã por 2-1 (golos de Filipe Barros). Sérgio Marques, atleta da Académica OAF, entrou no onze inicial e foi substituido aos 41´por Luis Gustavo.

Ficha de Jogo

Inglaterra: Ryan Allsop, Keanu Marsh-Brown, Ryan Tunnicliffe, Edward Oshodi, Nathaniel Mendez-Laing, John Bostock (c), Jacob Walcott (Tom Hitchcock, 74) Ezekiel Fryers, Kieran Edwards (Ahmed Benali, 56) Tom Parkes, Cameron Park (Abdulai Baggie, 65)

Suplentes não utilizados: Jamie Reckord, Sam Mantom, Deale Chamberlain, Carl Jenkinson.

Portugal: João Figueiredo, João Amorim, Tiago Ribeiro, Miguel Serôdio, Rui Coentrão, Sérgio Oliveira, Roberto Da Silva (João Beirão, 63) Filipe Barros, João Amorim (c) (Ruben Pinto, 68) William Carvalho, Sérgio Marques (Luis Gustavo, 41).

Suplentes não utilizados: Pedro Cavadas, Miguel Lourenço, André Dias, Afonso Taira.

Árbitro: Gavin Ward

Árbitros Assistentes: Nick Hobbis & Chris Knowles

4º Árbitro: David Coote

Assistência: 1039 espectadores.

Vídeo Resumo do Jogo Aqui: http://www.thefa.com/fatv/microsite.aspx?http://del.interoute.com/?id=5a1900ad-41d0-40d9-a21f-565241c99b3a&delivery=stream

Próximo Jogo: dia 29 (sexta-feira) / Portugal x Itália (19:00)

Futebol Juvenil AAC-OAF - Campeonatos Nacionais

2008-08-27T06:11:00.004+01:00

Aproxima-se o início das épocas competitivas nos diversos escalões de futebol juvenil. Ainda este mês os Juniores estreiam-se em casa frente à equipa do Rio Ave. Assim sendo, e no que se refere a Campeonatos Nacionais, a Académica OAF irá disputar as seguintes provas:

- 1ª Divisão do Campeonato Nacional de Juniores A (Juniores) / Zona Norte.

(1ª Jornada - Académica OAF x Rio Ave / 30 de Agosto)

- Campeonato Nacional de Juniores B (Juvenis) / Série B.

(1ª Jornada - Académica OAF x Pasteleira / 7 de Setembro)

- Campeonato Nacional de Juniores C (Iniciados) / Série D.

(1ª Jornada - Marinhense x Académica OAF / 14 de Setembro)

Crónica "Momentos da Semana" (#1)

2008-08-26T04:00:00.007+01:00

O MELHOR:

Antes de mais, e dado ter-se realizado o maior evento desportivo do mundo, os Jogos Olímpicos, sublinho a vitória da Argentina na competição, com óbvio destaque para o jogador benfiquista, Angel Di Maria, que marcou o golo decisivo frente à Nigéria e rubricou exibições interessantes.

Na Premiere League, o Chelsea de Deco somou a segunda vitória sem sofrer golos e o jogador da selecção nacional contabiliza em golos, o número de jogos disputados, estando a encantar tudo e todos.

No último dia da semana, José Mourinho, conquistou o seu primeiro troféu pelo Inter de Milão, ganhando no desempate por grandes penalidades à Roma, num jogo electrizante e com partes distintas, com o Inter a entrar bastante forte, mas com o Roma a responder à altura na segunda parte.

Por cá, Sporting, Braga e Nacional da Madeira entraram a vencer. A equipa leonina, devido à primeira meia hora, onde sentenciou o jogo e os bracarenses e insulares, devido a terem ganho na condição de visitante, com destaque para a equipa de Jorge Jesus, que se mostra bastante consistente e promete uma boa época.

O PIOR:

Começando pelos Jogos Olímpicos, a selecção do Brasil, que apesar de ter sido medalha de bronze, a derrota frente aos rivais de sempre, Argentina por 3-0, não pode ser esquecida.

Luís Ramos, à primeira poderá ser um nome estranho, mas se relembrar a grande penalidade que o Trofense beneficiou em Alvalade, este é o nome do árbitro auxiliar que deu origem à decisão controvérsa, que fez com que Paulo Bento viesse alertar “para o que aí vem”.

Benfica, por iniciar o campeonato com atraso pontual em relação aos grandes rivais. Se o Porto, sem jogar bem, somou três pontos, fazendo a sua obrigação, a equipa da Luz, não venceu e pode ficar já com atraso significativo se na próxima jornada não vencer os dragões, em Lisboa.

Crónica Semanal de Nuno Gabriel.

Passe de Letra #5 - "Futebol..."

2008-08-24T21:23:00.006+01:00

Um campo de futebol. Aparentemente, um simples relvado, delimitado por algumas linhas. Para alguns, não passa disso, um terreno sem significado. Para outros, é um mundo. O futebol, um jogo desde há muito apreciado, há muito admirado. Mas, mais do que o doce sabor das vitórias ou o amargo sabor das derrotas, que outro significado este desporto pode ter? Mais do que levar o nome de um jogador, de uma equipa, de um país, a todos os cantos do mundo, que outra utilidade pode o futebol possuir?

O futebol não é apenas um desporto. Não é apenas um passatempo para ocupar os tempos livres. É muito mais do que isso. Cada jogador que entra em campo sente apoio, alegria, motivação. Num jogo, aprende a ser alguém. Aprende que as regras são para se cumprir. Aprende que sozinho não consegue. Dentro de campo, cada um deles ganha humildade, coragem, força. Tal como na vida, surgem muitos obstáculos, muitas barreiras. É necessária força para as superar. É necessário aceitar que não são os únicos dentro de campo. É preciso trabalhar em equipa. É preciso dar tudo por algo que não é só para ele.

Jogar é crescer interiormente, é melhorar todos os defeitos, é explorá-los e torná-los qualidades. Jogar é fazer das qualidades, instintos. Jogar é chegar ao fim com orgulho no que se fez, é ter o mérito pelo esforço. Ao jogar, cada um se dedica inteiramente a algo, trabalha por algo, esforça-se por obter alguma coisa. Cada um aprende a lutar, aprende a ser alguém na vida. A paixão e o talento transformam-se em arte. E o futebol transforma-se numa escola...

Texto Elaborado e Enviado por:

Vera Garcia

...Mais Novidades

2008-08-24T21:05:00.002+01:00

Será criado a partir de hoje mais um espaço semanal no "Passe Curto". A Crónica "Momentos da Semana" irá abordar de forma sumária os aspectos mais marcantes (melhores e piores) da semana desportiva - futebolística entenda-se :)

Abraço, e até breve...

Novidades - Época 2008/09

2008-08-23T10:53:00.003+01:00

Depois das merecidas férias (digo eu), o "Passe Curto" está de volta com nova imagem e algumas novidades. O objectivo do blogue não passa por escrever tratados ou verdades absolutas mas antes por tentar discutir temas, trocar ideias e partilhar conhecimentos.

Assim sendo, para além dos posts habituais sobre aspectos particulares do treino e do jogo em si, irei novamente abrir o espaço a todos os leitores interessados. Mantém-se a rubrica "Passe de Letra" - os leitores podem enviar textos com um tema (da sua inteira responsabilidade) que queiram ver discutidos para o mail do blogue passecurto@gmail.com.

Para além desta rubrica irá existir, para já, mais um espaço semanal intitulado "Lembram-se de..." (ícones do futebol e momentos marcantes da história recente do jogo).

Mais novidades para breve...

Abraço a Todos os que por aqui passam !

Torneio de Inglaterra - Selecção Nacional Sub - 17

2008-08-23T08:16:00.006+01:00

Depois de conquistar os VI Jogos da Comunidade de Países de Língua Portuguesa, a Selecção Nacional Sub-17 irá marcar presença no Torneio Internacional da Inglaterra.

Nesta competição, que decorrerá de 26 a 31 de Agosto, para além da formação anfitriã, a Equipa das Quinas irá encontrar as selecções da Itália e de Israel.

Na convocatória está a presença assídua nas selecções jovens, o atleta da Briosa, Sérgio Marques. Para o Sérgio aqui fica o meu desejo de boa sorte mas, mais do que isso, a continuidade de bom trabalho (quanto mais trabalhares mais sorte vais ter campeão).

Convocatória:

A Académica de Coimbra/OAF: Sérgio Marques;
ADR Pasteleira: Pedro Cavadas e Roberto Silva;
FC Barcelona: Luís Gustavo;
FC Porto: Amorim, Filipe Barros, João Beirão e Sérgio Oliveira;
SL Benfica: André Dias, Ruben Pinto e Tiago Ribeiro;
Sporting CP: Afonso Taira, João Figueiredo, Miguel Serôdio, Rui Coentrão e William Carvalho;
Vitória FC: Miguel Lourenço;
Vitória SC: João Amorim.

Jogos:

27.08.2008 (quarta-feira)
19h00 - Inglaterra - Portugal

29.08.2008 (sexta-feira)
19h00 - Portugal - Itália

31.08.2008 (domingo)
12h00 - Israel - Portugal

WWW.PASSE-CURTO.BLOGSPOT.COM 2008/09

2008-08-21T08:00:00.002+01:00

Estamos de Volta...

Passe curtinho...

2008-07-18T03:49:00.002+01:00

Como os colegas e amigos leitores têm reparado o espaço tem sido pouco actualizado...O tempo escasseia e os compromissos ainda são alguns, mas queria aproveitar para dizer que o blogue irá ser remodelado muito em breve..Depois de um curto período de férias o "passe curto" irá aparecer com nova imagem e novos espaços...O meu obrigado a todos os que por aqui têm passado !

Grande Abraço,

Vítor Severino

Colóquio - "Futebol Moderno: Conceitos e Tendências"

2008-06-27T00:28:00.004+01:00

(clicar para aumentar)

Realiza-se no próximo dia 19 de Julho (Sábado), pelas 17:00, o Colóquio "Futebol Moderno: Conceitos e Tendências". O evento terá lugar no Auditório da Câmara Municipal da Pampilhosa da Serra.

Os temas apresentados irão incidir-se sobre temáticas actuais do futebol como a formação, o treino específico de guarda-redes, o modelo de jogo, a observação de adversários e a importância da componente táctica.

As inscrições são gratuitas mas limitadas à disponibilidade do espaço. Para se inscrever basta enviar email com nome e contacto para - coloquiopampilhosa@gmail.com.

Cada participante terá direito a pasta e bloco de notas, coffee break e diploma de participação.

INSCREVE-TE JÁ !

Curso de Treinadores de Futebol UEFA basic (Nível II)

2008-06-19T14:27:00.005+01:00

Terminou no último dia 17 deste mês (3ª Feira) o Curso de Treinadores de Futebol UEFA basic (Nível II). Aos meus colegas de curso quero aqui deixar um abraço pelo companheirismo e excelente ambiente que sempre existiu. Deixo de igual forma um abraço a todos formadores do curso.

Na Foto - EM CIMA: Maná, Carlos Alegre, Luís, João Cravo, Gonçalo, Patrício, Delfim, Mário Castro, Prof. Mário Monteiro, Dani, João Camegim, Simões (AF Coimbra), Antero, Carlos André, Arcanjo. EM BAIXO: Oliveira, Luís (AF Coimbra), Jerónimo, Vítor Campos, Silva, Pedro Marques, Jorge, Machado, Carlos (deitado, tinha de ser ele:) Carlos Dinis e Vítor Severino. (Faltam na foto de grupo o Francisco, o Diogo, o Henrique e o grande João Ribeiro)

A Todos um Abraço e Boa Sorte ! Foi um prazer caros Colegas e Amigos...

Vítor Severino

A Semana de Trabalho - Planeamento do Microciclo Competitivo...

2008-06-17T02:24:00.005+01:00

Para a organização de um microciclo de treino terão de ser, obrigatoriamente, tomadas decisões de ordem metodológica (dias a treinar, dias a descansar, horário dos treinos, local, etc...) e de ordem técnica (quando exercitar determinados conteúdos, como exercitá-los, quais os melhores exercícios para servir esses mesmos conteúdos, quais os princípios em que a equipa revela mais carências, abordagem estratégica ao próximo adversário, reorganização do plano de treino, etc...). Entendo tudo isto tendo em conta, entre outras, as informações do departamento médico acerca dos nossos atletas, ou seja, atletas impedidos de treinar por possíveis lesões e/ou atletas em trabalho específico de recuperação.

- Jogo no Domingo: É o auge da semana de trabalho. Trata-se da situação mais intensa e complexa do microciclo. Por estas razões é também a situação de maior desgaste e depleção energética. Em termos de fadiga, temos de realçar que o desenvolvimento do jogo tal como o seu resultado final, vão ter implicações diferentes em termos de impacto no atleta. A fadiga periférica (a muscular) estará sempre presente após o jogo e para este aspecto o treinador está preparado, por outro lado a fadiga central (mental – de difícil observação e, por isso mesmo, de difícil recuperação também) irá depender de diversas variáveis, sejam elas a situação da equipa no campeonato, o resultado do jogo e incidências ao longo do mesmo, situação familiar do atleta, etc. Poderemos dizer que o jogo condiciona, de certa forma e entre outros aspectos, a organização da semana seguinte.

- Treino na 2ª Feira (Matinal – 10:00) / Regenerativo – Sub-princípios MJA: É um treino essencialmente virado para a recuperação dos atletas que jogaram e equilíbrio de cargas para os jogadores que não foram utilizados ou jogaram poucos minutos (menos de 35 / 40 minutos). Pode ser realizado na 3ªFeira (dependendo de outros factores), mas o ideal é que o tempo que separa o desgaste físico / mental (competição) do treino seja o mais curto possível, para que a recuperação também o seja. Daí que se realize de manhã.

- Folga na 3ª Feira / Repouso: Neste dia do microciclo é concedida uma folga ao plantel. Após o treino de recuperação no dia anterior (para alguns) e equilíbrio de cargas (para outros), o objectivo é que os atletas possam aproveitar um dia para repousar e ter também algum tempo para a família / amigos (vida social – de acordo com a especificidade da sua profissão, obviamente).

- Treino na 4ª Feira (Tarde – 17:00) / Força Específica – Princípios MJA: Na 4ªFeira, neste modelo de microciclo, poderá ser realizado um treino bi-diário. Se assim fosse, na parte da manhã ainda iria estar eventualmente presente a recuperação do jogo de Domingo (apenas para alguns dos atletas utilizados, dado que nem todos têm a mesma capacidade de recuperação). A fase inicial do treino (aquecimento) seria comum e depois esses atletas realizariam apenas exercícios de posse de bola (jogos de posição – regime aeróbio de baixa intensidade) e algum trabalho condicionado. No treino da tarde já não existe diferenciação, o treino consiste em situações de alta intensidade em espaços reduzidos (força específica), com base nos princípios de jogo (organização defensiva/ofensiva e transições).

- Treino na 5ª Feira (Tarde – 17:00) / Resistência Específica – Princípios MJA: Este treino já é realizado em “espaços maiores”, com base novamente nos grandes princípios do jogo (organização colectiva e transições). É o chamado treino intermitente, com vista ao desenvolvimento da resistência específica de jogo em regime táctico-técnico.

- Treino na 6ª Feira (Tarde – 17:00) / Velocidade Específica – Sub-princípios MJA: Neste dia o dominante é a componente táctico-estratégica. O dia de jogo aproxima-se e terá de haver algum cuidado com as cargas aplicadas. É treinada a velocidade específica e a vertente táctica específica para a competição.

- Treino no Sábado (Matinal – 10:00) / Regenerativo – Sub-princípios MJA: Treino matinal na mesma lógica do treino de 2ªFeira. O volume é diminuto e o treino é apenas táctico - estratégico. O objectivo é elaborar uma revisão táctica do microciclo desenvolvido. Esclarecem-se as últimas dúvidas em situações posicionais (11x0) e esquemas tácticos (“bolas paradas”).

- Jogo no Domingo: (Os mesmos aspectos referidos para o jogo anterior) Nota: Saliento que de acordo com a hora do jogo poderá ser realizada uma curta sessão, de intensidade física quase nula, na parte da manhã. Essa sessão servirá acima de tudo para uma revisão táctico-estratégica do plano de jogo (equipas profissionais).

Em suma: Treino aquisitivo (grandes princípios MJA) - 4ªF e 5ªF; Sub-princípios – restantes dias.

Grande Abraço,

Vítor Severino

Duelo de Redes

2008-06-14T14:39:00.010+01:00

DUELO DE REDES
Coimbra - Parque Verde do Mondego, 14 de Junho de 2008

Realizou-se hoje, no Parque Verde do Mondego - Coimbra, o evento "Duelo de Redes". A actividade decorreu conforme estava planeada, com muita dinâmica e empenho por parte dos muitos atletas que compareceram no local...

Aqui ficam alguns momentos (fotos e vídeos)...Para mais tarde recordar:)

Estão de parabéns os autores do projecto (Pejô e Ricardo), aos quais aproveito para enviar um abraço...Que o "Duelo de Redes" tenha continuidade !

AAC-OAF / Juvenis - Torneio de Futebol Juvenil de Ourém

2008-06-08T20:46:00.007+01:00

Resultados

Sábado (7 de Junho)

Atlético Ouriense x Alcanena (2-1)
Caldas SC x ACADÉMICA OAF (0-2)
Atlético Ouriense x Caldas SC (0-1)
ACADÉMICA OAF x Alcanena (0-0)

Domingo (8 de Junho)

Caldas SC x Alcanena (2-0)
ACADÉMICA OAF x Atlético Ouriense (1-0)

CLASSIFICAÇÃO FINAL

1º ACADÉMICA OAF (7 pts.)
2º Caldas SC (6 pts.)
3º Atlético Ouriense (3 pts.)
4º Alcanena (1 pt.)

Melhor Marcador: Salvado (Académica OAF)
Melhor Guarda Redes: Renato Carvalhinho (Académica OAF)
Taça Disciplina: Alcanena

AAC-OAF / Juvenis - Torneio de Futebol Juvenil de Ourém

2008-06-06T23:45:00.003+01:00

A Associação Académica de Coimbra - OAF (Juvenis) desloca-se este sábado até Ourém para disputar, nos dias 7 e 8 de Junho, o Torneio Quadrangular de Futebol Juvenil organizado pelo clube local. Participam para além da briosa, Caldas, Alcanena e Ouriense (clube anfitrião).

Observação de Equipas – Analisando o Adversário…

2008-06-04T01:39:00.004+01:00

No futebol actual, e refiro-me acima de tudo ao futebol profissional, assiste-se a uma era em que os clubes procuram dissecar ao máximo as características dos seus adversários. As equipas técnicas, quando não são apenas os adjuntos a efectuar essa tarefa, passaram a contar com mais um elemento. Os dados recolhidos são obviamente importantes, mas só serão realmente úteis se conseguirem reflectir com a melhor proximidade possível os padrões de organização colectiva da equipa adversária. O conhecimento individual de cada jogador é importante, mas na minha opinião não faz sentido algum se não for inserido no contexto complexo que é a EQUIPA.

Por exemplo, de que forma pode um treinador adaptar o seu processo defensivo baseado na informação de que os Médios Alas adversários são muito rápidos? Ou de que o Ponta de Lança segura muito bem a bola e remata de meia distância? Parece-me que informações deste género são inúteis, até porque normalmente todos os Alas são ou deveriam ser rápidos e todos os Pontas de Lança seguram ou deveriam segurar bem a bola (hipoteticamente). Portanto, no processo de treino, o treinador que possua uma análise qualitativa deste género não poderá nunca operacionalizar as situações práticas (exercícios) do seu microciclo para explorar por um lado pontos fracos, e por outro, minimizar ao máximo os aspectos mais fortes do seu oponente.

Antes de mais julgo que se deve começar por entender e assimilar uma premissa básica: o todo não é igual à soma das partes, é antes um processo complexo e que só assim pode ser entendido. A partir daqui, tem de haver concentração e acima de tudo alguma atenção selectiva (salvo as excepções dos esquemas tácticos – lances de bola parada) ou seja, não me interessa registar tudo o que o adversário faz mas sim tudo o que o adversário faz muitas vezes. Separamos, ou tentamos separar, aquilo que são os processos e rotinas da equipa (treinados) em todos os momentos do jogo e aquilo que são situações casuais causadas por situações imprevisíveis (e que geram respostas imprevisíveis também – influência da criatividade) que sempre ocorrem nos Jogos Desportivos Colectivos e especificamente no futebol.

Assim, existem alguns itens que considero como os mais importantes na observação de um adversário:

a) A análise geométrica da disposição dos jogadores em campo é fundamental (o sistema de jogo), mas o que nós queremos saber, onde nós queremos chegar, é à “cabeça do treinador adversário” (o modelo de jogo). Desta forma, considero que a disposição dos jogadores em campo num esquema é fundamental para se conseguir perceber as dinâmicas que desse sistema resultam. As substituições também podem ser um indicativo das opções e alterações tácticas que o treinador pode, normalmente, efectuar;

b) O comportamento da equipa em posse de bola, no geral e com diferenciação de sectores. No 1/3 do campo (na zona de construção), é importante saber se a equipa faz circulação de bola ou se faz jogo directo. Se aposta num tipo de jogo mais directo, ou intermédio rápido, interessa saber quem são as primeiras estações mais comuns (quais os jogadores que recebem e como agem a seguir). Com posse de bola na zona de criação é igualmente importante saber se optam primeiro pela profundidade ou, por outro lado, pela amplitude de jogo, procurando criar rapidamente desequilíbrios nas faixas laterais (com quantos jogadores? Com dinâmicas de mobilidade dos laterais? Dos interiores?). Finalmente, na zona de finalização, quantos jogadores (e quem) aparecem na área? É uma equipa com rotinas de remate de meia distância? Todos estes aspectos são importantes para entendermos que tipo de jogo é que a equipa produz.

c) Transição Defensiva e Defesa Propriamente Dita. Nenhuma equipa consegue ter posse de bola durante todo o jogo, então é fundamental perceber-se de que forma é que a equipa se coloca e se organiza após a perda de bola nas diferentes zonas do campo. Pressionam perto da área com espaço curto entre linhas ou rapidamente recuam em bloco baixo, deixando o adversário ter posse de bola no 1/3 do terreno? Pressionam alto mas a defesa raramente sobe, deixando espaço entre linhas? Quando a bola é perdida no meio campo, procuram fazer recuar todos os jogadores para trás da linha da bola, ou deixam sempre jogadores perto da última linha adversária? Defendem em zona, ou de forma mista? Enfim, procuremos primeiro as respostas e teremos quantas perguntas quisermos.

d) Transição e Método de Jogo Ofensivo. É fundamental que se saiba de que forma é que a equipa processa a posse de bola, obviamente, nas diferentes zonas do campo. Procuram sempre jogar rápido em determinados jogadores? Começam sempre por fazer circular a bola, apoiando-se num tipo de ataque mais posicional? Existe muita mobilidade, isto é, trocas visíveis entre jogadores e migração com e sem bola para zonas específicas do campo? O primeiro objectivo claro da equipa é dar profundidade ao jogo, com coberturas ofensivas? Exploram quase sempre o contra – ataque?

e) Esquemas Tácticos (lances de bola parada). Sabemos que um jogo aparentemente dominado pode ser perdido num livre indirecto, num canto, ou até mesmo num lançamento aos 89 minutos. Por estas razões, é determinante saber-se dentro da medida do possível quais as rotinas que a equipa repete ou executa mais vezes neste tipo de lances. Defendem os cantos à zona, deixando apenas 1 ou 2 jogadores rápidos na frente? Quantos jogadores colocam nos livres ofensivos? Em que zonas aparecem os jogadores que normalmente fazem golo nestas jogadas? Os lançamentos perto da área são jogados de forma directa para um apoio?
f) Jogadores Mais Influentes nas Transições.
g) Movimentações Padrão – Mais Repetidas.
h) Etc…

Enfim, estes são alguns dos aspectos que poderão interessar aquando da recolha de dados. É certo que uma equipa tem o seu modelo de jogo e as suas rotinas específicas e que não deve alterar toda a sua “personalidade táctica” em função do adversário. Nesse caso estaria apenas a treinar para reagir, e não a treinar para agir. Julgo no entanto que o mais importante é modelar os exercícios de forma a colocar-lhes a complexidade e as adversidades que o adversário normalmente apresenta, exercitando assim possíveis respostas a determinados problemas e criando possíveis problemas para lacunas que o adversário revele. Aumenta-se a previsibilidade do jogo oposto e tenta-se incutir a mínima no nosso.

Grande Abraço a Todos.

Vítor Severino

DUELO DE REDES - "Defende Esta Oportunidade"

2008-05-24T00:15:00.004+01:00

Dia 14 de Junho, Parque Verde do Mondego (COIMBRA) - 9:00

O DUELO de REDES coloca em competição toda a grandiosidade de um jogador específico: o guarda-redes de futebol! O desafio DUELO de REDES consiste em chegar ao final do tempo regulamentar com mais golos marcados que o adversário.

DUELO de REDES ® projecto de Pedro Pereira (Pejô) e Ricardo Gonçalves

Para mais informações contactar: 91 601 38 26 / 96 519 01 24 / duelo.de.redes@gmail.com

Passe Curtinho...

2008-05-20T00:13:00.004+01:00

Caros amigos, colegas e leitores.

Como devem ter reparado não tenho colocado tantos artigos quantos gostaria, nem quantos costumo colocar neste espaço. A razão é muito simples e passa apenas e só pela dificuldade que tenho em organizar o pouco tempo livre, devido à frequência do II Nível Uefa Basic. Irei actualizar o blogue muito em breve, e continuo receptivo aos leitores que queiram participar na crónica semanal.

A todos um grande abraço, e viva o futebol !

Vítor Severino

Taça de Encerramento Juvenis AFC

2008-05-12T13:54:00.002+01:00

2008-05-05T15:11:00.001+01:00

Trivela da Semana #4 - As Academias de Futebol

2008-05-05T02:24:00.006+01:00

As Academias de Futebol (#4)

O crescimento exponencial do fenómeno desportivo arrastou consigo a especialização não só das técnicas e metodologias do treino mas, também, dos meios de identificação e selecção de talentos (cada vez mais precoce). No futebol assistimos, actualmente, a uma era não só de identificação e selecção fervorosa de jovens jogadores mas, e acima de tudo, de desenvolvimento e acompanhamento sistemático e rigoroso desses mesmo atletas, com vista ao profissionalismo. É nesta perspectiva que aparecem as chamadas “Academias de Futebol”.

Se em Portugal este termo é relativamente novo, noutros países como Espanha, Inglaterra, Itália ou Holanda (a academia do Ajax é mundialmente conhecida hà largos anos), o conceito de academia já está enraizado nas culturas dos próprios clubes. A provar esta ideia estão os orçamentos anuais declarados (em libras) de investimento na formação de alguns clubes internacionalmente conhecidos, senão vejamos: Ajax – 1.000.000 £; FC Barcelona – 3.200.000 £; Inter Milan – 2.000.000 £; São Paulo FC – 1.800.000 £.

O investimento é grande e requer sacrifícios, mas será que dá frutos? Certamente que sim. No nosso país começam a aparecer cada vez mais estes exemplos, produtos do empenho e aposta dos clubes numa formação rigorosa e organizada. Olhando para um exemplo inglês, reparemos no que nos diz o director da Academia do Fulham: “Sean Davis, atleta da academia, é Internacional inglês...o seu valor estimado de transferência é cerca de 6 vezes superior ao valor necessário para gerir a nossa academia durante um ano inteiro...”.

Por outro lado, se olharmos apenas para estes dados, podemos ser levados a associar de forma redutora a quantidade à qualidade. Na minha opinião, o que realmente conta (a questão financeira de investimento é, mais do que importante, vital - obviamente) são os objectivos traçados, os respectivos modelos de formação dos clubes, a identidade criada e a competência de todos os técnicos e dirigentes. Acredito que o objectivo lançado aos atletas só pode ser um: jogar na equipa principal; ou, melhor ainda, como referem os técnicos do Ajax: “Jogar na Amsterdam Arena !” (aqui está a identidade, o sentido de pertença ao clube, a ambição...). É óbvio que terão de ser criados e alcançados objectivos intermédios mas, o último degrau, aquele que motiva em todas as condições, aquele que faz o atleta sonhar (e “suar”), é esse mesmo: “Jogar no seu Estádio !”.

A academia deve ter uma identidade muito própria, que esteja estritamente ligada à história e contextualização do clube. Os atletas têm de sentir o seu clube e, na academia, deve respirar-se o próprio clube (o que se estende a todos os intervenientes, inclusivé claro está, treinadores). Para além desta questão, é imperativo que exista um modelo próprio, um modelo de formação que seja contínuo e que reflicta princípios comuns, que permitam ao atleta subir de escalão e sentir que está a evoluir dentro do que já aprendeu, ao invés de reaprender o que outro treinador lhe ensinou. Olhemos, mais uma vez, para o caso do Ajax: “As equipas jovens são treinadas exactamente da mesma forma que a equipa principal, os atletas são acostumados ao modelo de jogo do clube”...”O sistema de jogo principal é o 4x3x3, dando-se enfâse a um estilo de jogo atractivo, ofensivo e creativo, procurando estar sempre longe da própria baliza e dentro do meio campo adversário”...e para finalizar...” Os jogadores formados no Ajax têm um passaporte especial, que se reconhece facilmente”. O Modelo de Formação criado no clube intitula-se TIPS (Technique, Insight, Personality and Speed).

Não pretendo passar a ideia de que o exemplo referido é perfeito, e o único possível. Acredito, todavia, que é um exemplo claro de organização, de rigor e de cultura específica do clube (que dá frutos). Acredito também que a realidade em Portugal está a mudar e que os clubes vão perceber que o investimento (cuidado) na formação vai trazer dividendos a longo prazo que de outra forma não seriam alcançados.

Muito mais há para dizer, obviamente, mas passo a bola aos leitores !

PS: Aproveito para enviar hoje um grande abraço a todos os leitores, colaboradores do blogue, colegas e amigos, que até hoje têm visitado e participado neste nosso espaço.

Vítor Severino

Taça de Encerramento Juvenis AFC / Série A - Última Jornada

2008-04-28T18:32:00.003+01:00

Resultados:

Académica OAF - União de Coimbra (4-0)

Esperança A - Condeixa (0-1)

Eirense - Esperança B (2-2)

Final: A final da competição irá ser disputada entre a Académica OAF e o primeiro classificado da série B (falta uma jornada).

Passe de Letra #4 - Planear o Dia da Competição

2008-04-23T15:21:00.004+01:00

Planear o Dia da Competição (#4)

Ser treinador de uma equipa de futebol é algo fantástico.

Desde a definição das nossas ideias num modelo de jogo ao planeamento e execução das unidades de treino, ou da gestão das emoções e comportamentos daqueles que connosco trabalham ao solucionar de dificuldades diárias inesperadas, trata-se de uma complexa equação com um numeroso leque de variáveis que indivíduos (treinadores) diferentes tendem a gerir de diferentes maneiras, originando, naturalmente, diferentes produtos (equipas) com as mesmas matérias-primas (jogadores e condições de trabalho). Ora, todas estas varáveis são de facto estimulantes e altamente motivadoras de ser geridas mas, no fundo, concorrem apenas para o ponto alto de cada semana: a COMPETIÇÃO. Assim, se faz sentido que uma equipa técnica aplique tanto de si em toda a gestão (atrás referida) da sua equipa e sendo que esta vai ser avaliada pelo resultado que retirar da competição, então mais sentido faz que essa equipa técnica aplique tanto ou mais de si no planeamento do dia da competição. Ao fazê-lo, estará, não só a eliminar possíveis causas de erro (que as emoções da competição poderiam originar), como também a reduzir ao mínimo a possibilidade de ser surpreendido, naquele que é o dia mais importante do microciclo. Posto isto, o que deve, então, ser planeado para o dia da competição?

Desde logo, destaco três grandes grupos de variáveis a planear: factores externos ao jogo, a palestra que antecede o jogo e as incidências do jogo propriamente dito.

Assim, quanto aos factores externos ao jogo, mais do que planear a equipa técnica deve delegar em diferentes colaboradores vários itens. Para começar, a viagem: deve ser exigido ao motorista que este saiba claramente o caminho para o local do jogo e deve ser-lhe indicada uma hora de chegada a esse mesmo local. Será depois da responsabilidade do motorista indicar a hora a que a equipa parte de modo a ter tempo para fazer a viagem tranquilamente (e com uma pequena paragem pelo meio, no caso de deslocações mais longas). Depois, e em especial nos dias de maior calor, deve ser preparado com o responsável médico um programa de hidratação pré-competição (onde se procura retardar ao máximo a desidratação a que os atletas estarão sujeitos durante o jogo). Para além destes, podem ainda ser preparados outros aspectos exteriores ao jogo - pessoalmente, sou, por exemplo, apologista do uso de música no balneário como fonte de motivação enquanto os jogadores equipam, desde que o grupo veja isto como uma mais-valia e não como uma fonte de desconcentração. Se tal for o caso, pode a equipa técnica preparar previamente uma playlist com vista a ser usada nesses momentos.

Quanto à palestra, e por tudo o que esta representa, é importante que vá bem preparada para que tenha um fio condutor, toque no essencial, motive os jogadores e os mantenha atentos. Para tal, acho que deve ser composta por um máximo de 10-15 minutos em que se “incendeiam os jogadores” e se focam pontos como a importância e os objectivos para o jogo e se relembram resumidamente os pontos fortes e fracos do adversário e a forma como os vamos anular e explorar. Só no final de tudo isto, acho fazer sentido o anúncio da equipa que vai entrar. Quanto à definição das posições e marcações nos lances de bola parada, quanto a mim, não aprecio a exposição oral. Prefiro usar as paredes do balneário para colocar figuras onde, quando acabam de equipar, os jogadores vêm as suas funções (penso que o debitar dos nomes acaba por levar a que se perca alguma informação). Pessoalmente, a palestra é a variável que mais gozo me dá preparar e onde uso mais “artimanhas” para mexer com a cabeça dos jogadores: desde o uso de frases famosas que se apliquem ao momento que vivemos até ao exagerar de comportamentos do adversário que de algum modo eu sinta que mexem com os nossos jogadores. Aqui tudo serve para “picar” a equipa e tentar fazer com que entremos com onze guerreiros, desde o primeiro minuto...

Finalmente, quanto às incidências do jogo propriamente ditas, e além da preparação do aquecimento (já descrita num “Passe de letra” anterior), acho que uma equipa técnica deve levar preparadas soluções para possíveis alterações do jogo. Ou seja, tendo em conta a equipa escolhida, os objectivos do jogo em questão e o adversário em causa, deve ir sempre preparado o que fazer em caso de: a nossa equipa ficar reduzida a dez jogadores, o adversário ficar reduzido a dez jogadores, ficarmos em grande desvantagem desde muito cedo, necessitarmos de arriscar mais, ficarmos sem todos os jogadores de uma dada posição, perdermos um jogador-chave... Enfim, tudo aquilo que nos possa surpreender e que possamos preparar, em casa, com tempo ilimitado e sem a pressão do jogo.

Em jeito de conclusão, dizer apenas que ter tudo planeado é muito bom e ajuda, no entanto, não deixa de ser fundamental ter um bom “jogo de cintura”. Isto é, o melhor treinador será aquele que além de levar o trabalho de casa (bem) feito tiver capacidade para melhor reagir com rapidez e qualidade, sob a pressão da competição.

Artigo Elaborado e Enviado Por:

André Lage

(Treinador - Juvenis AAC - OAF)

Taça de Encerramento Juvenis AFC / Série A - Jornada 6

2008-04-20T20:02:00.005+01:00

Resultados:

Esperança B - Académica OAF (1-2)

Eirense - Tabuense (2-2)

União de Coimbra - Esperança A (0-1)

Folgou: Condeixa

Formação - Instrução e Feedback

2008-04-19T20:50:00.004+01:00

PARTE 1 - A Frequência de IRR (efeitos na aprendizagem)

A informação de retorno de resultado (IRR) é uma informação do tipo extrínseco e terminal, também designada de conhecimento de resultados (Knowledge of results – KR) e refere-se à informação sobre o resultado da acção propriamente dita. Esta é fornecida pelo professor, instrutor ou treinador e é verbalizada ou verbalizável. Quando um indivíduo realiza uma acção motora recebe um conjunto de informações que resultam na sua capacidade própria de avaliar o que se passou (informação intrínseca). Este mecanismo é designado por Adams (1971) e Schmidt (1975) de reforço subjectivo.

A importância da IRR foi evidenciada no início do século com os trabalhos de Thorndike (1931). A consciência desta importância provocou o uso indiscriminado da IRR no processo de aprendizagem. È consensual, na literatura de controlo motor, que o uso de alguma IRR é necessário para a aprendizagem de uma nova resposta motora. Contudo, tem vindo a debater-se acerca da frequência e tipo de distribuição de apresentação da IRR necessária para optimizar a aprendizagem motora (Guadagnoli, Dornier & Tandy, 1996).

Estudos feitos na aquisição de habilidades motoras demostram que uma frequência de 100% de IRR é mais eficaz na fase de aquisição, contudo, na fase de retenção é a frequência relativa mais baixa que apresenta melhores resultados (Guay, Salmoni & Lajoie, 1999). Muitas investigações indicam que a utilização de frequências de IRR menores que 100% durante a fase de aquisição levam a uma melhor retenção a longo prazo da habilidade, ao passo que frequências de 100% de IRR resultam em melhorias rápidas da performance, mas com carácter temporário (Guay et al., 1999; Ho & Shea, 1978; Lai & Shea, 1999; Weeks & Kordus, 1998; Winstein & Schmidt, 1990; Wulf & Schmidt, 1989). Geralmente a redução da frequência relativa parece provocar efeitos negativos em termos temporários mas positivos em termos duradoiros (com excepção no teste de retenção no estudo de McGuigan, 1959). Este fenómeno parece ser explicado pelo benefício que a inexistência de IRR em alguns ensaios tem no processo de aprendizagem, ao obrigar à focalização da atenção do indivíduo nas informações de retorno intrínsecas.

A maior parte dos estudos feitos nesta área mostram que baixas frequências relativas de IRR são realmente efectivas na aprendizagem de movimentos simples, Schmidt & Deubel (1993) mostraram que a redução da frequência relativa de IRR também potencializa a aprendizagem de classes de movimentos comandados por um programa motor generalizado (PMG).O PMG é constituído por informações invariantes que asseguram uma estrutura comum aos elementos controlados por um mesmo programa motor, estas informações são designadas por parâmetros invariantes do PMG, podendo assumir três dimensões: ordem dos elementos, estrutura temporal das contracções, força relativa. Por exemplo, o mesmo PMG está associado ao controlo da classe de movimentos de lançar uma bola, cabendo ao sujeito determinar a velocidade ou a distância de lançamento recorrendo para tal à especificação dos parâmetros do PMG (selecção das articulações e músculos envolvidos, duração geral do movimento, força geral) (Schmidt, 1975).

Em última análise, há ainda a referir que elevadas frequências de IRR produzem movimentos muito variáveis, provavelmente impedindo uma aprendizagem estável da representação do movimento (Nicholson, 1992; Wulf & Schmidt, 1994).

(continua...)

Abraço

Vítor Severino

Taça de Encerramento Juvenis AFC / Série A - 5ª Jornada

2008-04-14T14:30:00.002+01:00

Resultados:

Esperança B - Esperança A (14-0)

Académica OAF - Tabuense (8-0)

União de Coimbra - Condeixa (1-1)

Folgou: Eirense

Trivela da Semana #3 - O Microciclo e as Dominantes do Treino

2008-04-10T01:00:00.006+01:00

O Microciclo e as Dominantes do Treino (#3)

O planeamento e a periodização do treino são dois aspectos indissociáveis que fazem parte de um conjunto de competências que se atribuem aos treinadores como fundamentais. Sem um planeamento bem definido, que passa não só pela organização dos planos de treino semanais (o microciclo, no seu conjunto) mas também pela definição de conteúdos e objectivos a longo prazo (a época desportiva), o trabalho é baseado apenas no presente ou seja, não se define para onde e como se quer caminhar. À parte destas questões é também óbvio e importante que os planeamentos devem ser flexíveis e feitos “a lápis”. Assim, o treinador não tem de estar preso a uma planificação rígida, deve sim avaliar de forma constante e sistemática o seu trabalho, optimizando, modificando (se necessário) e operacionalizando os processos, com busca ao rendimento global da equipa.

A periodização convencional (autores como Matveiev) deixou de fazer sentido à luz do que se sabe hoje em dia, para os jogos desportivos colectivos, dada a sua complexidade e natureza acíclica. Assim, pouco se fala hoje de Macrociclos e Mesociclos e, dos fundamentos da periodização táctica (Vítor Frade), emerge o Microciclo como a única dominante estrutural na periodização do treino. Questões como a divisão em factores de rendimento – físicos, técnicos, tácticos e psicológicos – ou a pré-época como suporte da condição física para a temporada, esvanecem-se actualmente.

Assim, o princípio da especificidade assume-se como fundamental na planificação e, a prespectiva da complexidade (interacção de todos os factores), é base de todo o entendimento do jogo e do treino do mesmo.

Chegado a um cube, o treinador deve em primeiro lugar contextualizar-se com a realidade em causa, depois aparece a criação do Modelo de Jogo Adoptado, e consecutivamente e obrigatoriamente o Modelo de Treino. Os exercícios criados, vão então reflectir as ideias do treinador que, por seu lugar, estão implícitas no Modelo de Jogo. Assim, mais do que um treino integrado, temos um treino com carácter elevado de especificidade, um treino do “Jogo que se quer Jogar” (4 Momentos - Como Atacar, Como Defender, Como Efectuar a Transição Ataque/Defesa e Transição Defesa/Ataque). Para além disso não se podem descurar os aspectos estratégicos (especificidade de determinados jogos, esquemas tácticos, entre outros).

Antes de avançar no tema, quero fazer uma distinção entre o planeamento de treino nos escalões sénior (e também juniores – escalão já muito vincado no que respeita ao rendimento) e na formação propriamente dita. Na formação, existem diversos factores que devem ser considerados, como o crescimento e maturação, a aprendizagem das habilidades específicas e conteúdos tácticos e deve haver também respeito pelas fazes sensíveis. Existem outros factores interessantes como o paradoxo do princípio da reversibilidade, ou seja, o atleta jovem pode não baixar a sua performance por deixar de treinar determinado aspecto, porque está a “sofrer” largas modificações no seu organismo que, por palavras simples, o estão a tornar mais “forte” e “mais apto” à medida que cresce - principalmente na puberdade (mas isto são assuntos para outras “trivelas”).

No que respeita ao microciclo padrão (com uma ou duas competições semanais), existem diversas fontes que agrupam as componentes de treino de uma forma mais ou menos consensual: Domingo: Jogo; Segunda:Recuperação Psicomotora; Terça: Folga; Quarta: Força Específica; Quinta: Resistência Específica; Sexta: Velocidade Específica e Sábado: Aperfeiçoamento e Revisão Táctica.

Sendo estes factores de esforço importantes, não somos por vezes levados a olhar em demasia para as capacidades motoras no planeamento dando menos importância ao que realmente vamos querer treinar? Eu chamo a esses aspectos as componentes qualitativas do jogo (do nosso jogo – modelo de jogo adoptado), sendo que as capacidades motoras específicas são a base de sustentação óbvia para que seja possível realizá-las. Desta forma, em que aspectos do jogo está presente a força específica, não será nos duelos 1x1, nos espaços reduzidos? E a resistência, não será na circulação e posse de bola, na basculação defensiva? E a velocidade, no contra ataque, também nos duelos e na procura de criar roturas na defesa, nas compensações necessárias?

Figura 1 - O Microciclo (clicar para aumentar)

MJA = Modelo de Jogo Adoptado

Não quero retirar a importância que estes aspectos merecem, até porque é impossível. Julgo apenas que primeiro devemos pensar no nosso jogo, e depois adaptar as planificações tendo em conta esses aspectos. Desta forma, considero que o mais importante são as componentes qualitativas dominantes do treino que, de acordo com o modelo de jogo adoptado vão ser distribuidas pela semana de acordo com a sua base energética e de esforço - específico do futebolista. A intensidade, deve ser sempre máxima (relativa à sessão) e só assim se consegue uma concentração táctica absoluta desde o aquecimento até ao retorno à calma. A complexidade será o único factor que posso considerar mais ou menos elevado, pois na sessão de recuperação temos concerteza menos complexidade que numa sessão onde são abordados a maioria dos princípios do jogo.

Enfim, é só uma visão pessoal. Muito mais há para dizer, obviamente, mas passo a bola aos leitores !

Um abraço

Vítor Severino

Passe de Letra # 3 - O microciclo de treino na formação/Escolas A

2008-04-08T18:11:00.004+01:00

O microciclo de treino na formação – Exemplo dos Escolas A (#3)

Antes de mais, porquê planear? Planear torna-se indispensável para que haja coerência e continuidade no treino. Só assim o processo de ensino/aprendizagem pode provocar os estímulos necessários para que haja desenvolvimento nos jogadores, caso contrário tudo acontece por acaso, quase como por geração espontânea.

Uma coisa é ter as coisas planeadas de uma maneira, e chegando ao clube ter de se adaptar e alterar tudo, ou porque choveu intensamente o dia todo e a bola quase não rola, ou porque de repente de uma turma de 15 faltaram 5. Ou porque por acaso.. os 2 guarda-redes faltaram, ou em vez de 2 só se tem 1. Uma coisa é adaptar, outra é constantemente fazer tudo “em cima do joelho”.

Quando se vai elaborar um microciclo de treino, a primeira questão que se coloca é “o que é que eu quero atingir com isto? Qual é o objectivo principal desde microciclo”. Só é possível responder a esta questão se soubermos de onde estamos “avaliação inicial e avaliação intermédia” e para onde queremos ir “objectivos finais”.
Muitas vezes em conversas com outros treinadores, a ler, durante os treinos, a navegar na Net ou até já deitado, surgem exercícios “excelentes” na cabeça, que temos logo de apontar, e somos seduzidos a utilizar logo esse exercício no treino seguinte.

Isto leva-me para outra preocupação que tem de se ter ao elaborar um microciclo: A escolha dos exercícios que vão compor e dar forma a esse microciclo tem de vir depois da definição do objectivo geral, e não o contrário, não podemos juntar exercícios que queremos experimentar e depois ir à procura de um objectivo para esses exercícios. Caso contrário, o objectivo final, a coerência e a continuidade vai ser posta em causa.
Tento sempre que possível que desde o aquecimento até ao ultimo exercício da unidade de treino (jogo sempre que possível) os exercícios tenham alguma continuidade. Por exemplo, se o principal tema dessa semana for coberturas ofensivas ou defensivas, é escolhido para aquecimento de pelo menos uma das sessões o jogo pré desportivo do bitoque rugby, pela sua riqueza no que diz respeito a estes princípios do ataque e da defesa, se por acaso na semana anterior utilizei um exercício com guarda linhas, nessa semana irei realizar uma progressão do mesmo exercício mas com a inclusão de uma cobertura defensiva, e durante o jogo, tendo como objectivo a pressão o mais perto possível da baliza adversária, apenas “deixar” que o portador da bola seja pressionado quando o jogador que o pressiona tem pelo menos 1 cobertura.

Passando ao passo seguinte: A concretização do plano.

Tendo em conta que o plano é isso mesmo, um plano. Deve ser seguido mas não de uma maneira rígida. Por exemplo quando chove muito, já sei que 2 ou 3 jogadores vão faltar, logo ensinar matéria nova nesse treino não é uma boa opção, pelo que adaptando o treino, utilizo nesse dia exercícios de consolidação da matéria anterior, que estando previstos no microciclo, não eram necessariamente para ser feitos nesse dia, mas dadas as circunstâncias é a opção mais acertada. Ou seja, o plano deve ser flexível!

Estando então traçadas as linhas gerais do que é um microciclo, vamos então contextualizá-lo com a realidade em que vivo.

Sendo treinador de Escolas A, tenho semanalmente a oportunidade de pôr o processo em avaliação, podendo dessa maneira ajustar o meu plano ao que vou verificando que os miúdos vão aprendendo.
Sendo que uma coisa é eles fazerem bem no treino, ao fim de 3 ou 4 repetições, outra coisa é realizar o pretendido em contexto de competição com todas as variáveis a trabalhar ao mesmo momento.

Desta forma, terminado o jogo, começa o processo de elaboração do microciclo seguinte, tendo em conta em primeiro lugar os objectivos finais, depois os objectivos intermédios, o que se fez no microciclo anterior e a avaliação feita durante o jogo.

Imaginemos que deixámos de treinar contenção porque verificámos que os jogadores já a realizavam de maneira satisfatória, mas neste jogo verificamos que a colocação dos apoios não era a melhor ou que os jogadores estavam a “ir à queima”, é então altura de rever os conceitos e de os praticar no treino, para que não só estes erros não se tornem um hábito difícil de “curar” mas também para consolidar, e para que os jogadores tenham ainda frescas as coisas na cabeça.

Dá trabalho, exige constante avaliação do trabalho que se faz, exige muito de nós, mas só assim é que os miúdos vão ter o acompanhamento que merecem, só assim que é eles vão evoluir, e só assim é que nos vamos tornando cada vez melhores treinadores.

Artigo Elaborado e Enviado por:

Bruno Pereira

(Treinador – Escalões de Formação do GC 1º de Maio Agualva / Cacém)

Taça de Encerramento Juvenis AFC / Série A - 4ª Jornada

2008-04-07T14:34:00.002+01:00

Resultados:

Tabuense - Esperança A (3-2)

Esperança B - Condeixa (2-0)

Eirense - Académica (0-1)

Série B: Naval continua isolada no 1º lugar com 12 pontos.

Treino de Futebol - O Método Coerver

2008-04-03T04:23:00.008+01:00

Não foi há muito tempo que se ouviu falar como nunca antes em Portugal do Método Coerver. Na altura, quando Co Adriaanse ainda treinava o FC Porto, foi contratado (e convém dizer, depois de disputado directamente com o Ajax) um técnico especialista neste conceito que iria trabalhar com os jogadores profissionais e, também, com o departamento de formação, onde este método iria ser progressivamente implementado. Chris Kronshorst é o nome do treinador em questão.

Mas o que é afinal o Método Coerver? Este conceito foi desenvolvido na década de 70 pelo técnico holandês Will Coerver, com o intuito de estabelecer um método passível de ser aplicado universalmente com o objectivo de desenvolver os skills específicos do futebol dando ao atleta uma panóplia de recursos que o vão ajudar a responder durante o jogo às mais diversas situação impostas. O Método tem como estrutura organizativa uma pirâmide de 6 níveis cumulativos, sendo que para avançar para um nível superior é necessário dominar os preceitos dos níveis precedentes.

O Método Coerver acenta na permissa de que "nenhum sistema, táctica ou equipa são tão bons como o próprio indivíduo que a integra e compõe". E..."Embora o jogo seja 11x11, são quase sempre situações individuais ou de pequenos grupos que determinam o sucesso da equipa".

Analisemos a Pirâmide de Desenvolvimento do Jogador:

- Na base encontra-se o conceito geral de todo o método - Ball Mastery (a bola deve ser um objecto familiar, estranho é não a ter no pé). Neste primeiro degrau são utilizados exercícios individuais de domínio e controlo de bola, Estáticos e em Movimento - sempre com os 2 pés.

- Passing and Receiving é o segundo degrau e, como o nome indica, os exercícios centram-se no passe e na recepção, encorajando a precisão e criatividade. No passe divide-se entre a Precisão e Velocidade e na recepção tem-se em conta se é pelo Ar ou no Solo.

- Ao avançarmos mais um nível encontramos - Attacking and Defendig 1V1 (atacar e defender). Aqui ensinam-se os skills que, depois de muito trabalhados, permitem a ruptura da defesa mais organizada, criando espaços entre os defesas. Três palavras-chave: pés rápidos, equilíbrio e coordenação. No ataque temos de diferenciar entre Paragens e Arranques, Fintas e Mudanças de Direcção, na defesa - Por detrás, Pela frente, Pelo lado e de Cabeça.

- Só agora aparece a palavra Speed. Então, a todos os conceitos já referidos é adicionado o factor velocidade, Com e Sem Bola.

- Quase no topo encontramos o Finishing: finalizar com o Pé e de Cabeça. São trabalhados exaustivamente os conceitos do remate, do golo, em todos os contextos imaginários: com preparação, sem preparação, dominando no peito, rematando de primera...

- Por fim, no topo da pirâmide aparece o Group Play. O enfâse é sempre dado à criatividade, ao ataque rápido em pequenos grupos, aquilo a que chamam o Fast Break Attack. 4 Divisões são trabalhadas: Mini-Jogos , Defesa em Grupo, Combinações e Ataque Rápido.

Figura 1. Pirâmide de Desenvolvimento do Jogador

Em jeito de conclusão o Método Coerver baseia-se em 3 aspectos gerais:

- Domínio da Bola: Exercícios variados, completamente analíticos (1 jogador com bola), onde se usam muitas repetições e - fundamental - sempre os dois pés.

- Técnicas de Passe e Remate: Maximizar o passe/recepção e o remate sempre, está claro, com uso de repetições exaustivas e dos dois pés.

- Jogos: Jogos reduzidos e divertidos, onde os jogadores têm total liberdade para explorar a sua criatividade e imaginação, colocando em prática todos os aspectos assimilados no currículo do método.

É de assinalar a que a maioria dos clubes de topo na Europa, e um pouco por todo o Mundo, têm apostado neste método, não só nas suas Academias mas também na potencialização dos profissionais - os atletas de elite.

A abordagem do ensino pelo individual pode levar a opiniões díspares, tendo em conta tudo o que se tem vindo a abordar e a reflectir sobre a importância do colectivo, do ensino do jogo pelo jogo. A minha opinião está formada, mas guardo-a para os comentários !

PS: Para além dos DVD´s oficiais (disponíveis na web) podem consultar vídeos de exercícios no canto inferior direito do blogue, e ficar a compreender um pouco melhor do que se trata.

Grande Abraço!

Vítor Severino

Notícia - Selecção Nacional Juniores B / Sub-16

2008-03-28T23:33:00.004Z

Os atletas da AAC-OAF, Sérgio Marques e Rui Jacob, foram convocados para o estágio de preparação da Selecção Nacional de Juniores B / Sub-16 dos próximos dias 1 e 2 de Abril (Estádio Nacional).

Aos dois, parabéns e boa sorte !

Passe de Letra #2 - O Aquecimento no Dia de Jogo

2008-03-28T02:11:00.004Z

O Aquecimento no Dia de Jogo (#2)

Este é um tema que envolve diversos factores, mas que acaba por se desenvolver de uma forma simples, existindo vários meios para que o objectivo seja concretizado.

O objectivo do aquecimento antes de um jogo, visa a preparação/adaptação (psicologicamente e fisiologicamente, respectivamente) dos atletas para o jogo em causa, devendo o aquecimento estar adaptado às particularidades do desafio em questão.

Antes de mais, é importante saber quais os factores condicionantes para um aquecimento, prévio à competição. O estado e o tipo de terreno no qual o jogo se realizará, se o jogo é em casa ou fora (factor viagem), a temperatura ambiente e a hora do jogo, as dimensões do terreno de jogo, a idade dos atletas (escalão) são alguns das condicionantes para o jogo, de uma forma geral, havendo depois outros que já vêm do próprio modelo de jogo da equipa e dos objectivos para o jogo, de uma forma específica.

A duração deste, deverá ser entre 20 a 25 minutos, devendo iniciar-se, sensivelmente, 35 minutos antes do início do jogo. A intensidade deverá subir de forma gradual, iniciando-se com exercícios onde o objectivo é elevar a temperatura corporal de um modo contínuo, como exercícios simples de passe e recepção, que poderão ter mobilização articular do trem superior e diversos tipos de deslocamentos. Se o jogo for na condição de visitante, após uma longa viagem, penso que se deverá iniciar com flexibilidade, não atingindo amplitudes máximas. Neste momento do aquecimento, também se poderá optar por realizar uma posse de bola, apenas com intercepção do passe, privilegiando os movimentos de aproximação e afastamento, obviamente depois de um período de flexibilidade dinâmica.

Após o elevar da temperatura corporal e o consequentemente aumento da frequência cardíaca, deverá novamente realizar-se alongamentos, já com amplitudes próximas das máximas e dos músculos mais solicitados no futebol.

Neste momento, sou apologista da realização de uma mobilização articular do trem inferior, com intensidade alta, numa distância curta e com pouco tempo de recuperação. Após este período, os jogadores estarão com uma frequência cardíaca elevada, onde dois a dois fazem situações de jogo aéreo e vários tipos de passe de meia distância: no pé, no “espaço”, rasteiros, meia altura, também para conhecer o terreno que se pisa e o “bater” da bola.

Chega então o período de posse de bola, que poderá ser diversificada, dependendo dos nossos objectivos para o jogo, onde se dá primazia ao que pretendemos, jogando com o espaço (mais espaço, por exemplo num campo grande) e com o número (5x5, 6x4, dependendo da pressão pretendida, do tamanho do campo e da forma de jogar do adversário, etc.), podendo, em algumas situações colocar-se algumas condicionantes, como o número de toques na bola.

Em relação à velocidade, penso que esta deverá ser feita em dois momentos, um primeiro antes da posse de bola, ou no meio desta, onde se realiza velocidade de 6 metros após vários exercícios de deslocamentos e um outro no final do aquecimento, mas este, já de reacção a um estimulo, dado o jogo ter imensos momentos onde é preponderante ser rápido a reagir.

Como uma equipa não são só 10 jogadores, não se pode esquecer do guarda-redes, que deverá ter um aquecimento específico, de preferência com um treinador. Na minha opinião, o próprio deverá saber o que precisa (num caso de sénior, ao passo que nos escalões de formação deverá ter uma orientação total), mas habitualmente vemos os GR’s chegarem antes dos restantes colegas e a saírem igualmente antes. Lembro-me nesta posição específica, que Schmeichel, não gostava de aquecer muito tempo, ao passo que Kahn gosta de aquecimentos bem mais longos.

Relativamente à finalização que muitas equipas utilizam no seu aquecimento, não sou contra, mas penso que deverá ser feita de modo que haja sucesso para quem a faz e com o guarda-redes suplente ou mesmo sem oposição, devido a factores psicológicos, que poderão interferir no jogo. Além disso, deverão existir condições para o fazer, onde não se quebre a intensidade pretendida, como por exemplo a falta de bolas (existência de apanha-bolas), que acaba por ser uma realidade para a maioria das equipas. Este é um bom tema para debate…

Sei que o aquecimento pode ser feito de várias formas, estando muitas correctas, já que este é um tema que levanta várias questões e preferências.

EXEMPLO DE UM AQUECIMENTO:

- Flexibilidade: 2’
- Exercício de passe e Recepção: 4’
- Flexibilidade: 2’
- Mobilização Articular – trem inferior: 3’
- “Jogo aéreo” e situações diversas de passe: 3’
- Velocidade 1: 2’
- Posse de Bola 5x5 ou 6x4: 5’
- Flexibilidade: 2’
- Velocidade de Reacção: 2’
Tempo TOTAL: 25’

Artigo Elaborado e Enviado por:

Nuno Gabriel Ferreira

(UD Gândara)

Trivela da Semana #2 – Guarda-Redes: “Reflexos” ou “Velocidade de Reacção”?

2008-03-25T00:48:00.003Z

Guarda-Redes: “Reflexos” ou “Velocidade de Reacção”? (#2)

A posição específica do Guarda-Redes envolve todo um panorama de treino diário e de formação (até numa perspectiva de carreira) que em muito se diferencia dos demais jogadores. Não é que seja mais ou menos importante, mas simplesmente porque é diferente e muito, muito, específica. Em campo, o Guarda-Redes tem de estar constantemente preparado para passar de uma fase de “quase” repouso (físico e psicológico) a uma ou várias fases de “explosão”, em que terá de se valer dos seus atributos técnicos e tácticos, em esforços de predominância anaeróbia aláctica (via energética muito potente, mas que se esgota rapidamente).

Mas será que se pode ou deve falar em reflexos com muitas vezes se houve falar, dizendo-se que este ou aquele tem melhores reflexos, ou até a expressão de que “foi um defesa por reflexos”? A meu ver a resposta é simples, e taxativa, não! Não que seja uma questão de léxico, e de habituação, mas pura e simplesmente porque é errado dizê-lo.

Senão vejamos; entende-se por actos reflexos, reacções imediatas e involuntárias que ocorrem como resposta a determinado estímulo sendo que estes, também chamados congénitos ou inatos, se manifestam de forma igual em todos os indivíduos da mesma espécie (acredito que a palavra chave aqui é involuntárias – sem influência da vontade própria). Por outro lado não posso ignorar que de um ponto de vista fisiológico, está esclarecido que a aprendizagem pode influenciar em determinados aspectos do movimento reflexo, mas julgo que a velocidade de reacção (complexa), pela sua especificidade e adequação ao treino (nas suas componentes técnicas, tácticas, físicas e psicológicas – com um todo) será o termo mais correcto, como adiante tentarei explicar.

Vejamos então a questão por um outro prisma: velocidade de reacção é a capacidade do sistema neuromuscular reagir a determinado estímulo no menor tempo possível, sendo que está inteiramente ligada à maturação do sistema nervoso central. Ainda assim temos de diferenciar entre reacção simples (resposta conhecida antecipadamente) e reacção complexa (discriminativa). No que respeita à reacção simples (reagir, acelerando, a um apito por exemplo), é importante referir a sua escassa treinabilidade, pois depende e muito de factores hereditários (fibras musculares glicolíticas) *, sendo que o treino, obviamente, é importante e leva a estabilidade. Já a reacção complexa tem a ver com factores inerentes ao próprio desporto, como a colocação (posição do corpo, equilíbrio), técnica/táctica, conhecimentos na modalidade, capacidade de antecipação e resolução (escolha da resposta adequada) e tem, obviamente, uma treinabilidade maior.

Portanto, de forma sintética e em última análise, a velocidade de reacção complexa (e não só obviamente) pode e deve ser treinada (tem um grau de treinabilidade elevado), ao passo que não será tão correcto, a meu ver, falar-se em reflexos do Guarda-Redes.

*daí que se diga que os velocistas não se fazem, nascem!

Muito mais haveria a dizer, mas a bola está desse lado. Aceitem um abraço!

Vítor Severino

XI Torneio de Futebol Juvenil Matobra - 2008

2008-03-23T21:38:00.002Z

Resultados:

AAC-OAF - Vitória de Setúbal (0-1)

Adémia - União de Coimbra (0-1)

Adémia - AAC-OAF (1-0)

Vitória de Setúbal - União de Coimbra (1-0)

Passe de Letra #1 - A Defesa à Zona em Bolas Paradas

2008-03-20T16:31:00.005Z

A Defesa à Zona em Bolas Paradas (#1)

Não há muitas equipas, em Portugal pelo menos, que defendam só à zona. Por exemplo, equipas como o Belenenses e E.Amadora, tem a particularidade de o fazer, até nas bolas paradas.Nos cantos contra essas equipas ( Belenenses mais explicitamente) podem perfeitamente visualizar-se os 11 jogadores na área, sendo que dois deles posicionam-se no princípio da mesma, para lançar rapidamente o contra-ataque.

Qual será o melhor sistema? Defesa hxh ou à zona.Defendo que a defesa hxh mista é a mais eficaz. E vou tentar explicar porquê.Ao defender-se individualmente o adversário, todos os jogadores sabem o que têm a fazer, não sendo surpreendidos.Podem ter dois ou mais jogadores no meio do campo para a transição defesa/ataque.Normalmente os jogadores mais altos defendem os centrais e outros escolhidos pelo treinador defendem o "seu homem" ,ou podem mesmo defender à zona, quando os mais perigosos avançados têm marcação específica.Chama-se a isto defesa mista, em que há hxh e zona.

Se eventualmente cada homem marcar o adversário sem haver posicionamento zonal, poderá eventualmente ser decisivo a maior capacidade de impulsão, a maior inteligência de movimentação, ou até mesmo a sorte de um ressalto, algo a que o futebol é fértil.Já na marcação puramente zonal, retira-se a possibilidade de ter homens mais adiantados, de forma a que as transições sejam menos demoradas.Quando se defende desta forma, correm-se riscos, mas também há algumas vantagens.Entre elas, o facto da ocupação quase total de espaços na área e pequena área, impeditivo de a equipa adversária poder colocar homens em locais estratégicos, capazes de fazer mossa.Se se tiver jogadores muito rápidos, poderá haver uma "avanche" de jogadores no contra-ataque difíceis de travar, por serem exactamente em grande quantidade.As desvantagens já as expus.

Artigo Elaborado e Enviado por:

Mário José de Castro

(Treinador Adjunto da AAC - SF)

Trivela da Semana #1 - O Modelo e o Sistema de Jogo

2008-03-19T03:33:00.005Z

O Modelo e o Sistema de Jogo (#1)

O futebol, enquanto jogo desportivo colectivo, tem vindo a sofrer constante evolução. Diz-se do jogo que está mais rápido, com menos espaços, e com jogadores cada vez melhores (num panorama global). Eu diria outra coisa, o futebol está mais complexo e muito mais inteligente, e portanto exige muito mais no aspecto cognitivo da assimilação e acomodação dos processos do próprio jogo. Esta evolução tem resultado na minha opinião, não do aparecimento de novos sistemas mas da evolução de conceitos e modelos, que dão dinâmica e operacionalizam esses mesmos sistemas, modificando-os em função de exigências estratégicas. Outros aspectos externos também influenciam, obviamente, como por exemplo alterações às regras do jogo.

Nos últimos anos têm-se assistido a modificações extremas e, de certa forma, a rompimentos com conceitos e mitos que se relacionam, acima de tudo, com a metodologia do treino. Desta evolução, emerge um novo conceito que surge como o elemento central na preparação global da equipa, no processo de planificação e periodização do treino, e num aspecto mais amplo, da época desportiva – o modelo do jogo.

O modelo de jogo define-se como o conjunto de princípios (de onde se ramificam os sub-princípios) de comportamento da equipa, que definem a sua organização e lhe conferem uma identidade própria na forma como esta age perante o adversário, tendo em conta os 4 momentos principais do jogo – processo defensivo, transição defesa/ataque, processo ofensivo e transição ataque/defesa. De um modo global o modelo será, então, a forma como o treinador entende que a sua equipa deve jogar, atacando (posicional, contra-ataque…), defendendo (zona pressionante, homem a homem…), transitando entre a posse e a perda de bola (transição rápida, jogo directo, primeiras estações após recuperação, recuperação e equilíbrio defensivo…etc.), e forma de actuar nos esquemas táctico-estratégicos (bolas paradas).

Por outro lado, o sistema de jogo (1x4x4x2, 1x3x5x2…) assume-se como a forma estratégica de disposição dos atletas pelo espaço de jogo. Portanto, sem um modelo que lhe confira princípios, o sistema de jogo é estanque, um mero desenho. Gosto de utilizar a seguinte metáfora: Observemos um jogador de xadrez. A forma como as peças estão colocadas será o nosso sistema, e o cérebro do jogador o modelo. Ao olharmos para as peças conseguimos discernir qual o sistema, mas o modelo é transcendente, são as ideias que estão na cabeça do jogador. Assim, as peças vão sendo mudadas, pela incursão de ideias vindas do modelo, ao passo que o modelo não é mudado pela simples colocação das peças de outra forma. É obvio que não será tanto assim, mas num sentido figurado julgo que entendem o que quero dizer.

Modelo e Sistema de jogo são então dois aspectos diferenciados, ambos importantes e ambos com a sua complexidade. Julgo que o mais importante é ter um modelo de ideias bem definidas, para depois as poder trabalhar com um ou mais sistemas, que favoreçam e se possível, potenciem, as características individuais dos atletas.

Em suma, e em última análise realço o conceito que julgo mais importante: ser proactivo, agir e não apenas reagir, em campo só existe uma bola e ganha quem a souber ter mais tempo e, mais importante ainda e acima de tudo, da forma mais inteligente.

Muito mais haveria a dizer, mas a bola está desse lado. Aceitem um abraço!

Vítor Severino

XI Torneio de Futebol Juvenil "Matobra 2008"

2008-03-18T20:41:00.003Z

Integrado no aniversário da Associação Desportiva e Cultural da Adémia vai realizar-se, na Adémia (21 e 22 de Março), o Torneio de Futebol Juvenil Matobra. O torneio vai contar com a participação das seguintes equipas de juvenis: Associação Académica de Coimbra - OAF, Associação Desportiva e Cultural da Adémia, Clube de Futebol União de Coimbra e Vitória Futebol Clube (Setúbal).

Jogos:

Sexta 21: Adémia - União de Coimbra (16:00) / AAC-OAF - Vitória de Setúbal (17:00)

Sábado 22: 3º e 4º Lugar (16:00) / Final (17:00)